2016年6月13日（月）オンエア

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スタートから2ヶ月。採寸しました！さて……？？

 

今一度、阿部の目標を振り返りますが…

4ヶ月でマイナス12キロ！です。

 

さて2ヶ月経ってどうなったか！

簡単にまとめると ↓↓↓

 

体重 ⇒ マイナス １０．５キロ

ウエスト ⇒ マイナス １０.８センチ

ヒップ ⇒ マイナス １０センチ

太もも ⇒ マイナス ９センチ　　　などでした！

 

 

この1ヶ月は、

デザートも食べるようになったし

3食しっかり摂るようにしているし

大好きなコーヒーも復活させたし。

決して最初の1ヶ月みたいなストイックさではやっていないんです。

でもこの数字。

 

もともと、ものっすごく代謝が悪い身体だったようなのですが

そこがしっかり改善されてきたみたいです。

 

SSPも折り返し！

3ヶ月目でどんな動きが出てくるか…

楽しみながら引き続き、頑張りま～す☆☆

 

 

▲今回も電卓でチェック（笑）

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆