2016年8月15日（月）オンエア
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スタートから4ヶ月。食生活を戻したら…どうなった？？
SSPのプログラムは（例外もありますが）、3ヶ月がワンセットです。
阿部も3ヶ月を経て、
「ここからは様々なサプリメントのチカラも借りず
自炊でキープする！」と番組のなかで宣言し頑張りました！
飲み会に行ったり
イベントの司会で食べる時間も寝る時間も不規則になったり
自炊がどうしても出来ない時は手軽に買える食品に頼ったり…。
そんな1ヶ月を終えて、どうなったのか。
結果……体重も脂肪も、減っていました！！！
ガッチリSSPをやっていた3ヶ月で
体重が増えないコツを掴めていたんですね、きっと。
もちろん油断するとすぐ増えるんですが
「あっ！」と思って次の日気を付ける…。その繰り返しです。
でも身に付いてしまえばツライこともありません！
▲アイスも食べるよ～♡
「ここらで本気で健康体を手に入れたい！」
「痩せてキレイになりたい！」
そう思われている方にオススメいたします。
私でも出来たんだから、大丈夫！
あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆
