570回目のPosh! 、終了ですっ！
今日のメッセージテーマは「睡眠の話！」
たくさんのご参加、ありがとうございました～☆
紹介しきれなかったメッセージを、こちらでも一部…。
「晩御飯のあとの『きどころ寝』が大好きです、私」
←そのまま寝ちゃいそう（笑）でもすごくわかる！満腹で気持ちがいいもの～！
「夫は寝相がいいけど、私の寝相がひどいです！！」
←朝起きてビックリするほどの！（笑）でも熟睡はしてるのね…。
「翌日の準備をしないと落ち着いて寝られないです…」
←これは私も！気温とか天気とかチェックして、服も決めて寝ます！
「2時間とかお昼寝してたら頭が痛くなっちゃって困ってたんだけど…」
←なるほど、深い眠りに入ってすぐ起きると頭痛が起こるのね！じゃあやっぱり昼寝は30分以内！ですね♪
「旦那様のいびきがうるさくて…深く眠れないんです」
←これ多かったですー。女性もいびきかきますけど、凄く体力使ってそうですよね。
「一番幸せなのは猫に腕枕してあげて一緒に寝ることです」
←「ニャンコと一緒に寝る」っていう意見、結構多かった！幸せそうだわ…♡
「寝る前にバランスボールに座りつつ歯磨きをします」
←歯磨きも大切ですねー！スッキリして眠る！しかも体幹も鍛えちゃう☆
「トゥルーなんとかっていう敷布団、どうなんだろう…」
←これ使ってる方に聴いてみたかった(>_<) めっちゃ良さそうですよね、私も気になってるのよ…。
「『居眠り病』と呼ばれる睡眠障害があるんですよね」
←テレビで観たことあります。「ちゃんと寝てるのに、あれ？」って思う方は検査してみてほしいですね。
「眠りにつく1時間くらい前に、部屋の明かりを柔らかい光に切り替えます」
←これイイですね～♪オレンジっぽい柔らかい光になるスタンド、買いに行こうかしら☆
「寝る前には必ずストレッチしてます！」
←筋をのばして、肩甲骨まわりをほぐして寝る！コレは私もオススメします！！
「寝る前に『耳かきボイス』なるものを聴いています。本当に気持ちいいです！」
←知らなかったー！今夜試してみます！！
「スマートウォッチデビューしました。睡眠の状態も測っています」
←便利ですね～これ！深い・浅い睡眠、とかレム・ノンレムとか…。凄い！
「『スリープマイスター』というアプリを使っています！」
←これって渡辺直美ちゃんが使ってるヤツでしたよね！イイんだ…( ..)φメモメモ
「『熟睡アラーム』というアプリ。どれだけ熟睡できてるか記録してくれます」
←アプリってすごいね！っていうか皆さんよくご存じね！！
「休みの日も、長く寝ているのがもったいなくて早く起きてしまいます」
←『寝ることしかしない日』は3か月に1回くらい作ってます（笑）
「…目が覚めたら阿部ちゃんも入籍してる、なんてことないよね～？」
←うん、ないと思います（笑）ポンさんおめでとうございます☆
「日付が変わる前に寝ることを心がけています」
←大事！寝る時間か起きる時間、せめてどちらかは固定したいな…。
「夢の中での出来事に悩んでいる父…」
←寝る前に観たテレビとかは間違いなく影響してるでしょうね…悩んじゃうんだ（笑）
「美容院に行ってなにげにラジオの話になり…」
←やだー♡店員さんもポッシュリスナーさんだったんですね！あべまつみ好きとはコアな…（笑）
「10月のライブチケット代金をファミマで支払ってきました！」
←先の楽しみがあると、毎日頑張れますね☆
「先週の土曜日、沙織さんは中田さんのライブに行ったんですか？」
←いえ…今回は見合わせて、翌日の友近さんの仙台公演に行きました！
他にもまだまだ届いていました！
頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪
ありがとうございます！
空耳ソング募集!!
Posh!リスナーみんなで盛り上げてきた空耳に関するアレコレ。
コーナー名は【KATSU-DON☆Happy】（カツドンハッピー）です！
『この曲のココが〇〇～って聞こえる！』というのがあるあなた！
専用のメールフォームが出来たので コチラ から送ってくださいね♡
今日ご紹介した「カツ丼」は、
「RN：雨犬」さん、「RN：リッキー」さんの作品でした！
ありがとうございましたー☆
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それではまた月曜日！
マイクの前でお待ちしています♪♪
まるてん
