カテゴリー別アーカイブ: コーナー

続・SSP / すてき・スリム・プロジェクト【3月】

2017年03月20日

 

2017年3月20日(月・祝)オンエア

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スタートから約1年…リバウンドしたのか?どうなんだ??

 

 

SSPのブログ、少しお休みしてしまっていましたが…

なんと今日が最終回(涙)

結果から言います。

 

リバウンドしてません!

(まだ、ね・笑)

最初の3ヶ月で身に付いた「食習慣」や

ルールを守ってキッチリ「燃えやすい身体づくり」を出来た事が

勝因なのだと思います。

 

今は寝る時間も不規則だし食事の時間もバラバラだし

とにかくまぁ~よく食べるし飲むし…。

気が緩んで体重が増えてしまうのは、きっとあっという間。

毎日、起きてすぐと寝る前に体重計に乗る!

これを徹底して、身体の変化をチェックし続けようと思います。

 

痩せたい!というあなたはもちろん、

身体の調子を整えたい、生理機能を上げたい、という方に

本気で検討して頂きたいのがSSPです。

どんなイイことがあるか、ぜひ過去のブログも参考にしてなさってください!!

 

 

私の採寸が終わって帰ろうとしたら…

 

▲だ、大先輩がいた…!!!古山そのみさんが何やら相談されている!!!

 

これ以上キレイになるおつもりなのかしら…。

そのみさんがこの後どんなことをされたのか、

もし知ることができたら、番組でお知らせしますね(笑)

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

http://holonic-morioka.com/

 

続・SSP / すてき・スリム・プロジェクト【12月】

2016年12月20日

 

2016年12月19日(月)オンエア

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目元が華やか☆フッサフサになる「3Dエクステ」!!

 

 

近頃、会う人会う人に

「あれ?阿部さん、目元…」って、じっと見られます。

「目ヂカラがすごいですね!」とも言われます。

それはね、お前を食べるためだよ~!(違)

 

以前もホロニックさんで「まつげエクステ」を体験しましたが

今回は『3Dエクステです♡』と言われ…。

この前のも3Dじゃないの?と思いながら説明を聞くと、ナルホド。

 

普通のまつげエクステだと

1本の地毛に、1本のエクステをくっつける。

『3Dまつげエクステ』だと

1本の地毛に、細~いエクステを3本くらいくっつける。

だから、より目元が華やかに。フサフサになるんです☆

 

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▲どうですか!1時間くらい寝てる間に、こんなに変わるのよ!

 

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▲横から見るとこんなカンジ。

 

 

ホロニックさんのまつげエクステは

オイルクレンジングを使用しても大丈夫なグルー(接着剤)を使っているのが

嬉しいところ☆

これだけでだいぶストレスが軽減される気が(笑)

是非お試しくださいませ~♪

 

 

もう一つ放送を振り返ります。

体重、微増~!(大声)

 

筋肉量が増えて、体脂肪は減っているという

中身を見れば非常に納得のいく、良い結果!

でございました。

 

やっぱり「ラジオ体操」って大きいんだなぁ…。

というか軽い運動を習慣づける、というのが大事みたい。

「愛車(チャリ)・よねくら」ともランデブーできない季節になってくるので

きちんとラジオ体操、続けようと思います!

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

http://holonic-morioka.com/

 

続・SSP / すてき・スリム・プロジェクト【11月】

2016年11月21日

 

2016年11月21日(月)オンエア

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久しぶりに骨盤矯正チェアと、メディセルを体験。やっぱり、イイ!

 

身体の歪みが直ると、やはり体調がイイ気がします。

背筋も伸びて、体内の色々な巡りが良くなるというか。

放送内でもご紹介した筋膜療(メディセル)

骨盤の位置を正しくするプリムアップチェア

どちらも20分くらいで終了します!オススメです!

 

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▲メディセルを担当してくださった松本さんと♡この方の手、あったかいんだからぁ~♪

 

 

もう一つ放送を振り返ると…

リバウンドしてませんでしたー!まだ!(大声)

 

筋肉量が減ってしまってショックだったので、

サボり気味だった「ラジオ体操」を復活させようと思います!

 

 

さて。

ホロニックさんで今イチオシ!というのを教えてもらったのでご紹介♪

 

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▲これ!お菓子が入ってるみたい…(東京カンパネラのパッケージに似てるよね?)

 

中身は、入浴剤です。

何かと話題になっている『水素のお風呂』を簡単に作れちゃうというもの。

まるでシャンパンのような気泡がシュワシュワと出て、全身を包み込み…

お肌もツルツルになり、髪もしっとりサラサラになるんですって!

 

水素って、過剰な活性酸素を抑えてくれる働きがあるんですね。

難しい解説はココではしませんが、水素の特性がわかると

「あ、水素はエイジングケアに有効なんだな」ということ、納得できます。

 

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▲私も1袋(1箱ではない)ゲットしたので、早速試してみなくては…!

 

 

気になるあなたはホロニックさんに問い合わせてみてくださいね~♪

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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続・SSP / すてき・スリム・プロジェクト【10月】

2016年10月17日

 

2016年10月17日(月)オンエア

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まだだ…まだ終わらんよ…!

 

ホロニック盛岡さんでSSPのプログラムが終了すると

「卒業カウンセリング」というのがありまして。

リバウンドしないために、健康な体をキープするために

どういったことに気を付ければよいか…などを教えていただきます。

 

最後のカウンセリングでうかがったこと。

「リバウンドしないコツ」ですが、何も難しいことは言われませんでした。

全部SSPをやってる最中に学んだこと。

だから初心を忘れずに生活すれば、

「やり過ぎた!」と思ったらきちんとブレーキをかければ、

キープできるんじゃないかな…と思います☆(願望)

 

卒業後もきちんとケアしてくれるのがホロニックさんのイイ所♡

月イチペースでお邪魔して、骨盤矯正チェアに座らせていただいたりしながら

体組成計に乗って(体重じゃなく脂肪の量を確認するってのがポイント!)

きちんと健康体を維持できているか、チェックしてもらおうと思います!

 

私よりオーナーの住代さんがドキドキしてそう…笑。

 

ここからも引き続き、飲み会が多いぞ!

油断しない!でも楽しむ☆☆

 

 

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▲卒業カウンセリングを終えて…。キープできててホッとしてる表情(笑)

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【25】

2016年09月26日

 

2016年9月26日(月)オンエア

 

宮野住代さん生出演。最後のまとめ…??

 

最後にスタジオに来て頂いて、これまでのまとめなどを。

今後も月に一度はホロニックさんにお邪魔して

必要あればカウンセリングなどをして頂きますが

ひとまず、今日で『SSP卒業』です!

 

真面目にやればしっかりと結果がついて来る。

なんだか学生時代の試験前の勉強みたいですが(笑)

 

本気なあなたには、本気でオススメいたします!!

 

 

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▲最後にスタジオで♪住代さんありがとうございました~!

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【24】

2016年09月19日

 

2016年9月19日(月)オンエア

 

SSP。スタートから5ヶ月、普通の生活に戻って2ヶ月。さて…

 

バタバタした8月を超えて…5ヶ月目の採寸。

どうなっているか本っっ当に心配でしたが。

結果!!!

 

体重はまたさらに少~~し減り

(スタート当初からのカウントでマイナス16.1キロ)

体脂肪率が下がり、筋肉量が増えていました!

筋肉が増えたのは嬉しかった……!

さらに代謝も上がるハズですから。

 

飲み会が多かったり、実家に帰ったり

深夜勤務が続いて生活が不規則になったり…

そんな中でも食べる順番とか、水分を忘れずに摂ることとか、

SSPをやっている間に自然と身についたことが手伝って

今のところキープすることが出来ています!

ちょっと安心…笑。

 

 

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▲住代さんからお借りしているリファ(手前)。奥にあるものは更にパワーがあるらしい…!

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【23】

2016年09月12日

 

2016年9月12日(月)オンエア

 

SSPじゃなく、KSP?なんですかそれは!

 

ホロニック盛岡さんで人気のあるメニューのひとつに

「小顔トリートメント」があるのですが…

このたび、『小顔トリートメントをパワーアップさせたプランがスタートした!』

ということで、わたくし体験してまいりました!

 

【ヒト幹細胞培養液】というものが含まれた美容用品を

たっぷり使い、肌も「ぷりぷり」に生まれ変わります!

【ヒト幹細胞培養液】ってものすごく万能で、

シワ・たるみ・ハリ・くすみ・育毛発毛…色々な悩みに対する効果が

期待できるんですって!

 

このプラン、その名も

『KSP(小顔・修復・プロジェクト)』 です!

 

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▲体験中。顔中アワアワ!とってもイイ香りで、いつの間にか夢の中でした…(汗)

 

幹細胞培養液は、まだまだ日本では医療現場で使われていて

美容の現場におりてきているものは少ないようですが

これからもっとメジャーになってくる気がします!

 

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▲KSP体験前と体験後。どうでしょう。パーツの位置、大きさ、シャープさ……。

 

もちろん、何度か続けておこなうことで

シワ やたるみ等はどんどん改善されていくのだと思いますが

たった1度でもこれだけの効果。

大事な写真を撮る直前や、「ここぞ!」というときに合わせて

小顔でぷりぷりお肌になれちゃいます☆オススメ!

なにより、とっても気持ちイイです♪♪

 

 

 

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【22】

2016年09月05日

 

2016年9月5日(月)オンエア

 

最後の採寸を前に、ここまでを振り返ってみる。

 

いよいよ「SSP」という番組も、今月いっぱいで終了…。

9月に入って、ここまでの5ヶ月を住代さんと振り返ってみました。

本当にSSPを体験した3ヶ月で体質が変わり、

良い習慣が身についたことで、体重は今のところキープできています!

(5ヶ月目の採寸は数日後…。だからまだ…まだわからんよ…!)

 

体重の変化もこうして見ると……(涙)

1ヶ月目 ⇒ マイナス 6.5kg

2ヶ月目 ⇒ マイナス10.5kg

3ヶ月目 ⇒ マイナス14.4kg

4ヶ月目 ⇒マイナス15.9kg

 

4ヶ月目はもうSSPのプログラムを外れて、

自炊しながら、色々気を付けながら生活していました。

飲み会参加!半分にしていた食事の量も戻した!

だけど、減ってました!

そして…身体がとても元気!

 

約束を守ってきちんと取り組めば

私のように面倒くさがり屋(笑)でも、この結果。

どんなダイエットをしても上手くいかなくて…と

本気で悩んでいる方には、本気でオススメします!!

 

 

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▲カレーも復活!野菜もたっぷり!わーいわーい♡

 

 

今の努力が、10年後の美と健康につながるかもしれません。

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【21】

2016年08月29日

 

2016年8月29日(月)オンエア

 

秋のブライダルシーズンに合わせてキレイを目指す方へ…

 

11月あたりに、ブライダルシーズンがやって来るんですよね♪

そのタイミングで結婚式を挙げる!という女性のみなさま♡

ドレスの試着でショックを受けたり、

キレイな写真を残せるようにしたいと考えたり、

色々ありますよね!(当方にはまったく予定なし・爆)

 

私が今回体験した「SSP」 なら、

栄養をしっかり摂りながら無理なく痩せていくので

体重減もサイズダウンも間違いなし!

3ヶ月でグーンと体重は減るのに、肌がガサガサになったりしません!

式まで3カ月くらいの余裕がある方には本当にオススメです☆

 

そんなに時間が無い!というあなたは

1ヶ月くらいでデコルテや二の腕など

見えるところをキレイにしていくコースや

「ブライダルフォトを3日後撮るのに…!」という

超お急ぎの方には1日のコースもあるそうです♪

 

是非、ホロニック盛岡に問い合わせてみてください!

優しいスタッフさんが対応してくださいますよ!

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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SSP / すてき・スリム・プロジェクト【20】

2016年08月22日

 

2016年8月22日(月)オンエア

 

現在進行形でSSPを体験されている方にお話を聞いてみた!

 

ホロニック盛岡には、現在も多くの方が

SSPのプログラムのため通われていらっしゃいます!

 

今日の放送では

阿部と同じようにSSPを体験されている方にインタビュー!

 

スタートしたきっかけはそれぞれですが

「思い切ってスタートして良かった!」

そんなお話が聞けました。

 

自分ひとりでやろうと思っても

なかなかうまくいかないけれど

「3ヶ月でキメる!」と強く決意して重い腰をあげると…

きっと『やって良かった~~』と思える結果が見えてくるハズ☆

 

なによりも、

健康になりたいアナタには本当にオススメです!

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

http://holonic-morioka.com/