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今週のレシピ

2015年2月23日放送のレシピ

「鶏の胸肉の蕪(かぶ)巻き」

材料

  • 鶏の胸肉…適宜
  • 蕪…直径10センチ位の小蕪1個
  • ミカン…適宜
  • 大根…適宜
  • ニンジン…適宜
  • キュウリ…適宜
  • シイタケ…適宜
  • マヨネーズ…適宜
  • クリームチーズ…適宜
  • 木綿豆腐…適宜
  • ピーナッツバター…適宜
  • 蜂蜜…適宜
  • 薄口しょう油…適宜
  • 塩…適宜
  • 酢…適宜
  • 砂糖…適宜
  • 白ゴマ…適宜
  • 梅の木…蕾のついた枝の先端15センチ位

作り方

  • 鶏の胸肉は、薄く塩味をつけて蒸す
  • ミカンは外の皮と中の薄皮をとっておく
  • 五色なますを作る
    →大根、ニンジン、キュウリ、シイタケ、ミカンの皮、これらを
    マッチ棒位か、やや太めに切り、少し塩水に漬けてから、
    「つけ酢」(水380cc+酢180cc+砂糖65グラム)に漬ける
  • 蕪は、かつらむきをして、30分ほど塩水に漬けておき、
    その後、五色なますに使った「つけ酢」に、ひと晩漬けておく
  • 蕪は、蒸した鶏肉とミカンを敷いて、直径3~4センチ位の
    食べやすい太さに巻いていく
  • 上にかける「チーズ白酢」を作る
    →クリームチーズ40グラム+布できっちり絞った豆腐40グラム
    +ピーナッツバター2グラム+薄口しょう油2cc+酢3cc+蜂蜜少々
    これに、味を見て塩を少々加え、よくかき混ぜる
  • チーズ白酢は、名残り雪を思わせるように蕪巻きの上にかけ、
    手前に、五色なますを添え、白ゴマをパラパラとかける
  • 最後に、梅の枝を添えて出来上がり!

 

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番組のご案内

老若男女の関心事は「より安全で安心な食材」や「手軽で安価な料理」がキーワードになっているのは周知の事実です。そんな中にあって、岩手県産の野菜・果物・魚類・肉類は、常に信頼度全国トップクラスであるにも関わらず、私たちはごく当たり前に日々の生活を送っています。そこで従来型の「地産地消」という地元でとれたものを地元で消費するという一般的なライフスタイルを、もう一歩進化させ「地産地創」という、いわば地元でとれた新鮮で安全安心な山の幸・海の幸の優れた食材を、地元で様々な料理法で創り上げ、新たな食文化を発信していくため、日本料理界の重鎮、現代の名工・加藤綱男さんによる小噺トークによる料理番組を企画しました。

番組では、安価で手軽にできる四季折々の料理を紹介しながら、併せてホームページでレシピも紹介していこうというものです。また、放送した内容をハンドブック(小冊子)にまとめて、出版する企画も予定しています。

「加藤綱男の料理小噺」
放送時間:毎週月曜8:40〜8:55

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プロフィール

加藤綱男(かとうつなお)
  • 平成12年「現代の名工」(国卓越技能者)
  • 平成14年「黄綬褒章」受章
  • 平成25年「旭日双光章」受章
  • 公益社団法人日本調理師会副会長
  • 一般社団法人岩手県調理師会会長
  • 岩手県日本調理技能士会代表
  • 一般社団法人日本調理師連合会最高顧問
  • 全国日本調理技能士会連合会常任相談役
  • 全国日本調理技能士会連合会名匠師範
  • 庖丁儀「四條真流儀式庖丁」師範(県内でただ1人)
  • 岩手県産業創造アドバイザー
  • 岩手県商工連合会エキスパート委員
  • 北日本ハイテクニカルクッキングカレッジ顧問評議員
  • 菜園調理師専門学校講師
  • 盛岡調理師専門学校講師
  • テレビ岩手「5きげんテレビ」講師
 
川村龍雄(かわむらたつお)

各種イベント司会やテレビ・ラジオCMや
番組ナレーターも務める。
料理小噺プロデューサーでもある。

1957年生まれ。盛岡市在住。
1984年からフリーアナウンサーとして活動。
エフエム岩手「ゲンちゃんの朝めし前だよっ!」
(1994年5月~2009年12月)
エフエム岩手「OLDIES MEMORY(オールディーズ・メモリー)」
(1996年4月~2009年12月)等、数々の番組を担当。

 

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