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今週のレシピ

2025年10月20日放送のレシピ

「新タッキーフライドチキン」

唐揚げ

  • 骨付き鶏もも肉…4本
  • 下味A
    →砂糖…大さじ1杯
    →塩…小さじ1杯
    →白コショウ…適量
  • 下味B
    →濃口しょう油…大さじ2杯
    →日本酒…大さじ2杯
    →おろしショウガ…小さじ1杯
  • コロモ
    →片栗粉…大さじ6杯
    →薄力粉…大さじ3杯
    サラダ油…適量
    レモン…お好みの量

 

サラダ

  • キャベツ…6分の1個
  • 紫玉ネギ…2分の1個
  • キュウリ…2分の1本
  • レタス…2分の1個

 

ドレッシング

  • マヨネーズ…大さじ3杯
  • ケチャップ…大さじ2杯
  • 砂糖…小さじ1杯
  • 薄口しょう油…小さじ1杯
  • 酢…大さじ1杯
  • サラダ油…大さじ1杯
  • タバスコ…少々

 

  • 余分な鶏肉の皮を切って、骨の両脇に切れ目を入れる
  • 皮にはフォークで穴を開けて下味Aの砂糖・塩・白コショウをしっかりもみこむ
  • さらに下味Bの濃口しょう油・日本酒・おろしショウガを加えてもみこむ
  • ラップをかけて、冷蔵庫で1時間以上置く
  • キャベツは千切り、紫玉ネギは薄切り、キュウリは斜め薄切り、レタスは手でちぎる
  • 野菜を全て水にさらして、パリッとしたら、よく水けを切って冷蔵庫に入れておく
  • ドレッシング材料のマヨネーズ・ケチャップ・砂糖・薄口しょう油・酢・サラダ油・
    タバスコをよく混ぜ合わせる
  • 下味をつけた鶏肉の汁気を拭きとって、混ぜ合わせた衣の粉をまぶす
  • 150度の油で、鶏肉の皮目を下にして13分、じっくり火を通す
  • 途中で一度上下をひっくり返す
  • いったん取り出して、3分ほど休ませて、180度の油でさらに2分揚げて、
    表面をカリッと仕上げる
  • 揚げた鶏肉を皿に盛り付け冷やしておいたサラダを添えてドレッシングをかける
  • お好みでレモンを添えて出来上がり!

 

《ポイント》

  • 骨付き肉は、火の通りが遅いので、低温から高温の2段階揚げが失敗しないコツ
  • 下味は2段階でもみ込むことで、うま味が仲間でしっかり入る
  • 野菜は水にさらして冷やすというひと手間で、驚くほどシャキッとした食感になる
  • 盛り付ける際、骨付き肉は器の中心に高さを出して盛り付けると迫力が出る
  • サラダは余白を意識して配置し、ドレッシングはかけ過ぎず「軽くたらす」ことが
    見た目にも上品になる
  • タバスコ入りのドレッシングは、大人向けのスパイス感が効いた味わいになる

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番組のご案内

岩手県産の野菜・果物・魚類・肉類は、全国トップクラスの品質を誇り、今や全国各地へ流通しています。地元でとれたものを地元で消費する「地産地消」は、岩手の安全安心な山の幸・海の幸の優れた食材を、さまざまな料理法で創りあげる「地産地創」という新たなキーワードで今や食文化の進展をリードしています。
そこで、身近にある食材で、誰もが手軽に作れる四季折々の料理を番組で紹介するため、現代の名工・元日本調理師会会長の加藤綱男さんの出演により「加藤綱男の料理小噺」(15分番組)が2013年12月からスタート。小噺トークで料理を紹介し、合わせて番組ホームページで、できあがりの料理の写真付きで、材料と作り方をプリントアウトできるというスタイルも好評を博してきましたが、加藤綱男さんは2022年7月で番組を卒業。
同年8月から、加藤綱男さんの経営する「いしどりや新亀家」料理長で加藤綱男さんの孫にあたる加藤卓也さんが、番組を受け継ぎ、新たに「岩手の料理小噺」として再スタートすることになりました。

「岩手の料理小噺」
放送時間:毎週月曜8:45〜9:00

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プロフィール

加藤卓也(かとうたくや)

1988年8月5日花巻市石鳥谷町生まれ
盛岡スコーレ高等学校調理科を卒業後、京都の老舗料亭「菊乃井本店」で5年間、大阪市の「和食いしず」で3年間修業。また飲食業界で6年間勤務した後、2020年帰郷し、日本料理「いしどりや新亀家」に入社。
現在は料理長として、伝統を守りつつ新しい味を追求し、より良いサービスの提供に努めている。

 
川村龍雄(かわむらたつお)

フリーアナウンサーとして、番組パーソナリティーや、各種イベント司会やテレビ・ラジオの番組やCMナレーターを務める。
料理小噺のプロデューサー・ディレクターでもある。
エフエム岩手「洋楽メモリーズ」「Hikingレディオ」「いーはとーぶトーク」も担当。

 

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