
〔2人分〕
- サワラの切り身…2切れ
- 万能ネギ…3本
- シメジ…2分の1パック
- 大根おろし…150グラム
- 七味唐辛子…少々
- 合わせ調味料
→ダシ汁…300cc
→薄口しょう油…30cc
→ミリン…30cc

- 万能ネギを小口切りにする
- シメジは根本を切り落とし、手でほぐす
- サワラはペーパータオルで水けをしっかりふき取る
- 鍋に合わせ調味料のダシ汁・薄口しょう油・ミリンを加え、シメジを入れて中火にし、
煮立ったらサワラを加えて弱火にして、アルミホイルをかぶせて5分ほど煮る - 大根おろしを汁ごと加えて2分ほど煮る
- 器に煮汁ごと盛り付けて、万能ネギを散らして七味唐辛子をふって出来上がり!
《ポイント》
- 大根おろしは、煮過ぎるとボソボソになるので、温まる程度に火を通す
- 少し深めの器に盛り付けると、煮汁と一緒に食べやすくなる
- 仕上げに万能ネギと七味唐辛子を散らすと、青と赤のコントラストが美しく、冬らしい
彩りが加わる



