
〔2人分〕
- ウナギのかば焼き…100グラム
- ズッキーニ…1本(100グラムほど)
- 玉ネギ…1個(150グラムほど)
- 白ゴマ…適量
- サラダ油…少々
- 塩…適量
- 八方酢として
→水…1カップと2分の1カップ
→酢…4分の3カップ
→砂糖…大さじ2杯と2分の1杯
→日本酒…大さじ1杯と3分の2杯
→ミリン…大さじ1杯と3分の2杯
→薄口しょう油…大さじ1杯
→昆布…10グラム

- 酢に強い鍋に、水、酢、砂糖、日本酒、ミリン、薄口しょう油、昆布を入れて火にかける
- 沸騰する直前になったら、表面に浮いてきたアクを取り除き、火を止め、そのまま冷ます
- 八方酢がしっかりと冷めたら、昆布を取り出しておく
- ウナギが大きい場合は、フライパンに入りやすい大きさに切る
- フライパンにサラダ油を薄くなじませ、弱めの中火にかける
- ウナギは皮を下にして入れ、焦がさないようにゆっくりと焼く
- 皮目がカリッとしてきたら裏返し、身の側も軽く温める
- 焼き上がったらフライパンから取り出し、少し粗熱を取ってから、ひと口で食べやすい
大きさに切る - ズッキーニは両端を切り落とし、ピーラーで皮をしま模様になるようにむく
- 縦半分に切ってから、表面に細かく斜めの切り目を入れ、食べやすい乱切りにする
- 鍋に湯を沸かし、ズッキーニを1分ほどゆでる
(ゆで過ぎると、食感がなくなるので、少し歯ごたえが残るくらいで湯から上げる) - 水1カップに、塩小さじ1杯ほどを溶かした塩水を用意し、ゆでたズッキーニを、10分
から15分ほど浸す - 下味がついたら水けをしっかり絞り、冷ました八方酢に入れて、さらに15分から20分
ほど味をなじませる - 薄切りにした玉ネギに塩を適量もみ込み、しんなりするまで5分ほど置く
- その後、水で洗って、余分な辛みと塩分を落とし、水けをしっかり絞る
- 最後に、ボウルにウナギ、ズッキーニ、玉ネギ、白ゴマを入れ、全体をさっくりと混ぜ
合わせる - 器に盛り付け、食べる直前に八方酢を適量かけて出来上がり!
《ポイント》
- この料理のポイントは、ウナギ、ズッキーニ、玉ネギを、それぞれ丁寧に下ごしらえする
ことにある - ウナギは、皮目を下にして焼き直すことで、皮が香ばしくなり、かば焼きの風味が引き立つ
- 強火にすると、タレが焦げやすいので、弱めの中火でゆっくり温める
- ズッキーニは、ゆで過ぎずに歯ごたえを残すことが大切
- 短時間ゆでた後に塩水へ浸すことで、水っぽくならず、ズッキーニの中まで薄く下味が入る
- また、ズッキーニは、細かく切り目を入れておくと、八方酢がなじみやすくなる
- 見た目も美しくなり、食感も柔らかく感じられる
- 玉ネギは、塩でもんでから水洗いすることで、辛みがやわらぐ
- ただし、水に長くさらし過ぎると、風味まで抜けてしまうので、サッと洗う程度で大丈夫
- 八方酢は、一度加熱してから冷ますことで、酢の角がとれて、まろやかな味になる
- 昆布のうま味も加わるので、酸味が強すぎず、ウナギのかば焼きとも、よく合う
- 作った八方酢は、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存すると、ワカメやキュウリなどの酢の物や
野菜の浅漬けにも使うことができる - 盛り付ける際は、透明なガラスの器や白い小鉢に盛り付けると、夏らしい涼やかな印象になる
- ズッキーニと玉ネギを、先にふんわりと盛り付け、その上にウナギを見えるようにのせると、
立体感が出て、美味しそうに見える - ウナギは茶色、ズッキーニは緑、玉ネギは白と、それぞれの色がキレイに見えるように、
混ぜ過ぎないことも大切 - 最後に、白ゴマを散らし、八方酢を少しかけると、全体にツヤが出て涼しげな盛り付けになる
- お好みで、細切りにした青シソや、ミョウガを添えるのもおススメ



