Daily Archives: 2014年10月12日
運動と健康づくりについて②
今回は「運動と健康づくりについて」
岩手医科大学 人間科学科体育学分野
講師 小山 薫（おやま かおる）先生に、お話を伺っています。
後半②は「日常で気軽にできる運動」「小山先生からのメッセージ」などについてです。
どうぞお聴きください。
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運動と健康づくりについて①
今回は「運動と健康づくりについて」
岩手医科大学 人間科学科体育学分野
講師 小山 薫（おやま かおる）先生に、お話を伺っています。
前半①は「運動と健康の関係性」「適切な運動負荷」などについてです。
どうぞお聴きください。
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