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Daily Archives: 2014年10月12日

運動と健康づくりについて②

今回は「運動と健康づくりについて」

岩手医科大学 人間科学科体育学分野 

講師 小山 薫(おやま かおる)先生に、お話を伺っています。

後半②は「日常で気軽にできる運動」「小山先生からのメッセージ」などについてです。

どうぞお聴きください。

小山先生とかよこさん

運動と健康づくりについて①

今回は「運動と健康づくりについて」

岩手医科大学 人間科学科体育学分野 

講師 小山 薫(おやま かおる)先生に、お話を伺っています。

前半①は「運動と健康の関係性」「適切な運動負荷」などについてです。

どうぞお聴きください。

小山先生

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