リバウンドしてません！

（まだ、ね・笑）

最初の3ヶ月で身に付いた「食習慣」や

ルールを守ってキッチリ「燃えやすい身体づくり」を出来た事が

勝因なのだと思います。

今は寝る時間も不規則だし食事の時間もバラバラだし

とにかくまぁ～よく食べるし飲むし…。

気が緩んで体重が増えてしまうのは、きっとあっという間。

毎日、起きてすぐと寝る前に体重計に乗る！

これを徹底して、身体の変化をチェックし続けようと思います。

痩せたい！というあなたはもちろん、

身体の調子を整えたい、生理機能を上げたい、という方に

本気で検討して頂きたいのがSSPです。

どんなイイことがあるか、ぜひ過去のブログも参考になさってください！！

私の採寸が終わって帰ろうとしたら…

▲だ、大先輩がいた…！！！古山そのみさんが何やら相談されている！！！

これ以上キレイになるおつもりなのかしら…。

そのみさんがこの後どんなことをされたのか、

もし知ることができたら、番組でお知らせしますね（笑）

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆