2017年3月20日（月・祝）オンエア

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スタートから約１年…リバウンドしたのか？どうなんだ？？

 

 

SSPのブログ、少しお休みしてしまっていましたが…

なんと今日が最終回（涙）

結果から言います。

 

リバウンドしてません！

（まだ、ね・笑）

最初の3ヶ月で身に付いた「食習慣」や

ルールを守ってキッチリ「燃えやすい身体づくり」を出来た事が

勝因なのだと思います。

 

今は寝る時間も不規則だし食事の時間もバラバラだし

とにかくまぁ～よく食べるし飲むし…。

気が緩んで体重が増えてしまうのは、きっとあっという間。

毎日、起きてすぐと寝る前に体重計に乗る！

これを徹底して、身体の変化をチェックし続けようと思います。

 

痩せたい！というあなたはもちろん、

身体の調子を整えたい、生理機能を上げたい、という方に

本気で検討して頂きたいのがSSPです。

どんなイイことがあるか、ぜひ過去のブログも参考になさってください！！

 

 

私の採寸が終わって帰ろうとしたら…

 

▲だ、大先輩がいた…！！！古山そのみさんが何やら相談されている！！！

 

これ以上キレイになるおつもりなのかしら…。

そのみさんがこの後どんなことをされたのか、

もし知ることができたら、番組でお知らせしますね（笑）

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

http://holonic-morioka.com/

 

 

2016年12月19日（月）オンエア

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目元が華やか☆フッサフサになる「3Dエクステ」!!

 

 

近頃、会う人会う人に

「あれ？阿部さん、目元…」って、じっと見られます。

「目ヂカラがすごいですね！」とも言われます。

それはね、お前を食べるためだよ～！（違）

 

以前もホロニックさんで「まつげエクステ」を体験しましたが

今回は『3Dエクステです♡』と言われ…。

この前のも3Dじゃないの？と思いながら説明を聞くと、ナルホド。

 

普通のまつげエクステだと

1本の地毛に、1本のエクステをくっつける。

『3Dまつげエクステ』だと

1本の地毛に、細～いエクステを3本くらいくっつける。

だから、より目元が華やかに。フサフサになるんです☆

 

▲どうですか！1時間くらい寝てる間に、こんなに変わるのよ！

 

▲横から見るとこんなカンジ。

 

 

ホロニックさんのまつげエクステは

オイルクレンジングを使用しても大丈夫なグルー（接着剤）を使っているのが

嬉しいところ☆

これだけでだいぶストレスが軽減される気が（笑）

是非お試しくださいませ～♪

 

 

もう一つ放送を振り返ります。

体重、微増～！（大声）

 

筋肉量が増えて、体脂肪は減っているという

中身を見れば非常に納得のいく、良い結果！

でございました。

 

やっぱり「ラジオ体操」って大きいんだなぁ…。

というか軽い運動を習慣づける、というのが大事みたい。

「愛車（チャリ）・よねくら」ともランデブーできない季節になってくるので

きちんとラジオ体操、続けようと思います！

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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2016年11月21日（月）オンエア

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久しぶりに骨盤矯正チェアと、メディセルを体験。やっぱり、イイ！

 

身体の歪みが直ると、やはり体調がイイ気がします。

背筋も伸びて、体内の色々な巡りが良くなるというか。

放送内でもご紹介した筋膜療法（メディセル）

骨盤の位置を正しくするプリムアップチェア

どちらも20分くらいで終了します！オススメです！

 

▲メディセルを担当してくださった松本さんと♡この方の手、あったかいんだからぁ～♪

 

 

もう一つ放送を振り返ると…

リバウンドしてませんでしたー！まだ！（大声）

 

筋肉量が減ってしまってショックだったので、

サボり気味だった「ラジオ体操」を復活させようと思います！

 

 

さて。

ホロニックさんで今イチオシ！というのを教えてもらったのでご紹介♪

 

▲これ！お菓子が入ってるみたい…（東京カンパネラのパッケージに似てるよね？）

 

中身は、入浴剤です。

何かと話題になっている『水素のお風呂』を簡単に作れちゃうというもの。

まるでシャンパンのような気泡がシュワシュワと出て、全身を包み込み…

お肌もツルツルになり、髪もしっとりサラサラになるんですって！

 

水素って、過剰な活性酸素を抑えてくれる働きがあるんですね。

難しい解説はココではしませんが、水素の特性がわかると

「あ、水素はエイジングケアに有効なんだな」ということ、納得できます。

 

▲私も1袋（1箱ではない）ゲットしたので、早速試してみなくては…！

 

 

気になるあなたはホロニックさんに問い合わせてみてくださいね～♪

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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2016年10月17日（月）オンエア

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まだだ…まだ終わらんよ…！

 

ホロニック盛岡さんでSSPのプログラムが終了すると

「卒業カウンセリング」というのがありまして。

リバウンドしないために、健康な体をキープするために

どういったことに気を付ければよいか…などを教えていただきます。

 

最後のカウンセリングでうかがったこと。

「リバウンドしないコツ」ですが、何も難しいことは言われませんでした。

全部SSPをやってる最中に学んだこと。

だから初心を忘れずに生活すれば、

「やり過ぎた！」と思ったらきちんとブレーキをかければ、

キープできるんじゃないかな…と思います☆（願望）

 

卒業後もきちんとケアしてくれるのがホロニックさんのイイ所♡

月イチペースでお邪魔して、骨盤矯正チェアに座らせていただいたりしながら

体組成計に乗って（体重じゃなく脂肪の量を確認するってのがポイント！）

きちんと健康体を維持できているか、チェックしてもらおうと思います！

 

私よりオーナーの住代さんがドキドキしてそう…笑。

 

ここからも引き続き、飲み会が多いぞ！

油断しない！でも楽しむ☆☆

 

 

▲卒業カウンセリングを終えて…。キープできててホッとしてる表情（笑）

 

 

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2016年9月26日（月）オンエア

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宮野住代さん生出演。最後のまとめ…？？

 

最後にスタジオに来て頂いて、これまでのまとめなどを。

今後も月に一度はホロニックさんにお邪魔して

必要あればカウンセリングなどをして頂きますが

ひとまず、今日で『SSP卒業』です！

 

真面目にやればしっかりと結果がついて来る。

なんだか学生時代の試験前の勉強みたいですが（笑）

 

本気なあなたには、本気でオススメいたします！！

 

 

▲最後にスタジオで♪住代さんありがとうございました～！

 

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2016年9月19日（月）オンエア

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SSP。スタートから5ヶ月、普通の生活に戻って2ヶ月。さて…

 

バタバタした8月を超えて…5ヶ月目の採寸。

どうなっているか本っっ当に心配でしたが。

結果！！！

 

体重はまたさらに少～～し減り

（スタート当初からのカウントでマイナス16.1キロ）

体脂肪率が下がり、筋肉量が増えていました！

筋肉が増えたのは嬉しかった……！

さらに代謝も上がるハズですから。

 

飲み会が多かったり、実家に帰ったり

深夜勤務が続いて生活が不規則になったり…

そんな中でも食べる順番とか、水分を忘れずに摂ることとか、

SSPをやっている間に自然と身についたことが手伝って

今のところキープすることが出来ています！

ちょっと安心…笑。

 

 

▲住代さんからお借りしているリファ（手前）。奥にあるものは更にパワーがあるらしい…！

 

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2016年9月12日（月）オンエア

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SSPじゃなく、KSP？なんですかそれは！

 

ホロニック盛岡さんで人気のあるメニューのひとつに

「小顔トリートメント」があるのですが…

このたび、『小顔トリートメントをパワーアップさせたプランがスタートした！』

ということで、わたくし体験してまいりました！

 

【ヒト幹細胞培養液】というものが含まれた美容用品を

たっぷり使い、肌も「ぷりぷり」に生まれ変わります！

【ヒト幹細胞培養液】ってものすごく万能で、

シワ・たるみ・ハリ・くすみ・育毛発毛…色々な悩みに対する効果が

期待できるんですって！

 

このプラン、その名も

『KSP（小顔・修復・プロジェクト）』　です！

 

▲体験中。顔中アワアワ！とってもイイ香りで、いつの間にか夢の中でした…（汗）

 

幹細胞培養液は、まだまだ日本では医療現場で使われていて

美容の現場におりてきているものは少ないようですが

これからもっとメジャーになってくる気がします！

 

▲KSP体験前と体験後。どうでしょう。パーツの位置、大きさ、シャープさ……。

 

もちろん、何度か続けておこなうことで

シワ やたるみ等はどんどん改善されていくのだと思いますが

たった1度でもこれだけの効果。

大事な写真を撮る直前や、「ここぞ！」というときに合わせて

小顔でぷりぷりお肌になれちゃいます☆オススメ！

なにより、とっても気持ちイイです♪♪

 

 

 

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2016年9月5日（月）オンエア

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最後の採寸を前に、ここまでを振り返ってみる。

 

いよいよ「SSP」という番組も、今月いっぱいで終了…。

9月に入って、ここまでの5ヶ月を住代さんと振り返ってみました。

本当にSSPを体験した3ヶ月で体質が変わり、

良い習慣が身についたことで、体重は今のところキープできています！

（5ヶ月目の採寸は数日後…。だからまだ…まだわからんよ…！）

 

体重の変化もこうして見ると……（涙）

1ヶ月目　⇒ マイナス 6.5kg

2ヶ月目　⇒ マイナス10.5kg

3ヶ月目　⇒ マイナス14.4kg

4ヶ月目　⇒マイナス15.9kg

 

4ヶ月目はもうSSPのプログラムを外れて、

自炊しながら、色々気を付けながら生活していました。

飲み会参加！半分にしていた食事の量も戻した！

だけど、減ってました！

そして…身体がとても元気！

 

約束を守ってきちんと取り組めば

私のように面倒くさがり屋（笑）でも、この結果。

どんなダイエットをしても上手くいかなくて…と

本気で悩んでいる方には、本気でオススメします！！

 

 

▲カレーも復活！野菜もたっぷり！わーいわーい♡

 

 

今の努力が、10年後の美と健康につながるかもしれません。

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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2016年8月29日（月）オンエア

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秋のブライダルシーズンに合わせてキレイを目指す方へ…

 

11月あたりに、ブライダルシーズンがやって来るんですよね♪

そのタイミングで結婚式を挙げる！という女性のみなさま♡

ドレスの試着でショックを受けたり、

キレイな写真を残せるようにしたいと考えたり、

色々ありますよね！（当方にはまったく予定なし・爆）

 

私が今回体験した「SSP」 なら、

栄養をしっかり摂りながら無理なく痩せていくので

体重減もサイズダウンも間違いなし！

3ヶ月でグーンと体重は減るのに、肌がガサガサになったりしません！

式まで3カ月くらいの余裕がある方には本当にオススメです☆

 

そんなに時間が無い！というあなたは

1ヶ月くらいでデコルテや二の腕など

見えるところをキレイにしていくコースや

「ブライダルフォトを3日後撮るのに…！」という

超お急ぎの方には1日のコースもあるそうです♪

 

是非、ホロニック盛岡に問い合わせてみてください！

優しいスタッフさんが対応してくださいますよ！

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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2016年8月22日（月）オンエア

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現在進行形でSSPを体験されている方にお話を聞いてみた！

 

ホロニック盛岡には、現在も多くの方が

SSPのプログラムのため通われていらっしゃいます！

 

今日の放送では

阿部と同じようにSSPを体験されている方にインタビュー！

 

スタートしたきっかけはそれぞれですが

「思い切ってスタートして良かった！」

そんなお話が聞けました。

 

自分ひとりでやろうと思っても

なかなかうまくいかないけれど

「3ヶ月でキメる！」と強く決意して重い腰をあげると…

きっと『やって良かった～～』と思える結果が見えてくるハズ☆

 

なによりも、

健康になりたいアナタには本当にオススメです！

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

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