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今週のレシピ

2025年4月14日放送のレシピ

「新玉葱(しんたまねぎ)とあさりのサッと煮&新玉葱の土佐和え」

◎新玉葱とあさりのサッと煮

〔2人分〕

  • 新玉葱…1個
  • あさり(砂抜きしたもの)…300グラム
  • ニンニク(薄切り)…3枚
  • クレソン…1把(わ)
  • レモン(クシ形に切ったもの)…2切れ
  • 塩…少々
  • オリーブ油…大さじ1杯
  • 合わせ調味料
    →水…カップ2分の1杯
    →白ワイン…カップ4分の1杯

 

◎新玉葱の土佐和え

〔2人分〕

  • 新玉葱…1個
  • 青紫蘇(あおしそ)…10枚
  • 合わせ調味料
    →削り節…4グラム
    →濃い口しょう油…大さじ1杯
    →日本酒…大さじ2分の1杯
    →ミリン…大さじ2分の1杯

 

◎新玉葱とあさりのサッと煮

  • 新玉葱は縦半分に切り、芯を取り除き、縦に薄切りにする
  • あさりは、流水で殻をこすり合わせて洗い、水気を切る
  • フライパンに玉葱を敷き、にんにく・アサリをのせる
  • 合わせ調味料の水・白ワインを加え、フタをして強めの中火にかける
  • 沸騰したら、中火にして、5分ほど蒸し煮にする
  • あさりの口が開いたら火を止め、味をみて、塩少々を加え、クレソンも加えて
    再びフタをして30秒蒸らす
  • 器に盛り付け、オリーブ油大さじ1杯を回しかけ、レモンを添えて出来上がり!

 

◎新玉葱の土佐和え

  • 新玉葱は薄めの半月形に切り、ボウルに入れた氷水に漬ける
  • 青紫蘇を千切りにして、先ほどの氷水にほぐし入れる
  • ザッとまぜ、ザルに上げて水気をよく切る
  • ボウルに合わせ調味料の削り節・濃口しょう油・日本酒・ミリンを混ぜ合わせ、
    新玉葱と青紫蘇を加えて、手早く和えて器に盛り付け、出来上がり!

 

《ポイント》

  • 玉葱を薄切りにするときは、芯をきちんと取り除くことで、きれいにほぐれ、
    均一に火が通る
  • 盛り付けひとつで、美味しそうになるか、その逆になる
  • ちょっとしたことを心がけるだけで、いつものおかずが3割増しに仕上がる
    →大根おろしやスダチ・レモンなどの薬味は、右手前にまとめると、
    食べるときに付けやすく。全体のバランスも良くなる

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番組のご案内

岩手県産の野菜・果物・魚類・肉類は、全国トップクラスの品質を誇り、今や全国各地へ流通しています。地元でとれたものを地元で消費する「地産地消」は、岩手の安全安心な山の幸・海の幸の優れた食材を、さまざまな料理法で創りあげる「地産地創」という新たなキーワードで今や食文化の進展をリードしています。
そこで、身近にある食材で、誰もが手軽に作れる四季折々の料理を番組で紹介するため、現代の名工・元日本調理師会会長の加藤綱男さんの出演により「加藤綱男の料理小噺」(15分番組)が2013年12月からスタート。小噺トークで料理を紹介し、合わせて番組ホームページで、できあがりの料理の写真付きで、材料と作り方をプリントアウトできるというスタイルも好評を博してきましたが、加藤綱男さんは2022年7月で番組を卒業。
同年8月から、加藤綱男さんの経営する「いしどりや新亀家」料理長で加藤綱男さんの孫にあたる加藤卓也さんが、番組を受け継ぎ、新たに「岩手の料理小噺」として再スタートすることになりました。

「岩手の料理小噺」
放送時間:毎週月曜8:45〜9:00

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プロフィール

加藤卓也(かとうたくや)

1988年8月5日花巻市石鳥谷町生まれ
盛岡スコーレ高等学校調理科を卒業後、京都の老舗料亭「菊乃井本店」で5年間、大阪市の「和食いしず」で3年間修業。また飲食業界で6年間勤務した後、2020年帰郷し、日本料理「いしどりや新亀家」に入社。
現在は料理長として、伝統を守りつつ新しい味を追求し、より良いサービスの提供に努めている。

 
川村龍雄(かわむらたつお)

フリーアナウンサーとして、番組パーソナリティーや、各種イベント司会やテレビ・ラジオの番組やCMナレーターを務める。
料理小噺のプロデューサー・ディレクターでもある。
エフエム岩手「洋楽メモリーズ」「Hikingレディオ」「いーはとーぶトーク」も担当。

 

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