
- 牡蠣…適量
- アボカド…適量
- 海苔(のり) …大判1枚
- 卵…1個
- 小麦粉…適量

- 卵黄(卵の黄身)1個と水100ccで小麦粉を溶かして
トロトロ状の天ぷらコロモを作る - 牡蠣を半分か3等分に包丁して小麦粉をつけておく
- アボカドを1センチの小角に包丁して小麦粉をつけておく
- 1枚の海苔を12等分にする
- 牡蠣とアボカドそれぞれ3~4個に天ぷらコロモをつけて、
海苔の上にのせて180度の油で揚げる
(※海苔で巻いて揚げるものを「磯辺揚げ」という) - 磯辺揚げ3個を1人前にして器に盛りつける
- 食べるときは、塩かポン酢でどうぞ!
(塩に化学調味料と七味唐辛子を合わせて「七味塩」にしてもよい)
《ワンポイント・アドバイス》
・牡蠣との組み合わせは、葱、オクラ、シシトウ、アスパラ、
三つ葉、白菜、ブロッコリー等の野菜や、柿、林檎、梨等の
果物でもよい



