月別アーカイブ: 2016年7月

ケロケロ☆第149回

2016年07月31日

 

『ビッキー吉田のフォークケロケロ』第149回

テーマ:「月イチリクエスト【海を感じるフォーク】」

 

M1.  いちゃりばちょうでぇ -おばあの唄- / あんべ光俊

M2. モンロー・ウォーク / 南佳孝

M3. 何故に二人はここに / Kとブルンネン

M4. 君たちキウイ・パパイア・マンゴーだね。 / 中原めいこ

M5. 今日の日はさようなら / 森山良子

 

 

今月もたくさんのリクエストを頂戴しました!

ありがとうございます♪

皆さんからいただいたエピソードで、

すっかり私も海に行きたい気持ちになりました☆

 

来月も是非、聴きたい曲がある方は

メッセージとリクエストお寄せ下さいね。

お待ちしています♪

 

 

0731

▲「チチヤス飲むと落ち着くんだよ~!」(子どもかっ!)

 

 

さて!

来週のテーマは「150回です、ありがとう!」

 

そうです!

来週でこの番組は、放送150回を迎えます!!!

やんややんや~♪嬉しいなっ!

というわけで、スペシャルにお届けしますよ☆

 

へば!!

 

—–

毎月最終週はリクエスト大会!

8月のテーマは「夏の思い出」です!

「夏」などの単語が入っていなくてもOKです。

あなたの「夏の思い出」を添えて、

聴きたいフォークソングを自由にお送り下さい!

お待ちしています♪

 

↓ご意見やリクエストはコチラから!

http://www.fmii.co.jp/kerokero/index.html

 

7月28日、木曜Posh! 終了しました

2016年07月28日

 

378回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

今日のメッセージテーマは「作文の思い出!」

たくさんのご参加、ありがとうございました!

 

では、紹介しきれなかったメッセージを、こちらでも一部☆

 

 

「本のあとがきを上手く使って、読まずに読書感想文を提出!」

←いっぱいいたーこういう方(笑)「ひらがな・句読点増し増し攻撃」と同じくらい多かった!

「私もPosh! にメッセージ送る前に、文章読み直してから送信してます!」

←皆さんこうして時間をかけて番組にメッセージ寄せてくださるのよね…(涙)大切にしなくちゃ。本当にありがとうございます☆

「写真の専門学校なのに、卒業論文で『パンクロック・パンクムーブメントについて』っぽい内容を書いた記憶が…」

←OKだったんだ(笑)卒業できたんですもんね?すごいなそれ。

「小学生の時に詩を書いて、日報に掲載されたことがあります」

←あら新聞に!物書きになっていたら今頃どんな生活が…(遠い目)

「私は読書感想文書いた事、無い気がします…宿題ってーやつが嫌いでねぇ」

←書いたこと無いて(笑)相当な猛者だな…。

「作文大好き派でした!全力文系だったので…」

←先に感想文に着手するタイプですね♪文系ナカーマ♡

「報告書を書くと話し言葉になって、何度も書き直しを命じられます(笑)」

←口語調の報告書はアカン(笑)作文も口語だと怒られますよねぇ。

「全校生徒の前で夏休みの作文を発表していました。今もですが極度のアガリ症…どうすれば緊張を解せる?」

←うん、それはまつみくんの「AM」に送って(笑)でも発表者に選ばれてたってことは良い作品だったのよねきっと♪

「作文という言葉、懐かしいですねぇ…」

←ね(笑)私も改めて、そう思いました。

「読書感想文が得意で、何人かの友だちの分も書いていました!」

←ご、ゴーストライター!!! しかも複数!!! 当時は1時間でひとり分書けちゃってたなんて…才能っ!

「現国の先生が『自分の気持ちを読み手に伝えるのだから、タイトルだけで「”コイツやるな!”と思わせろ』と…」

←すごい先生(爆笑)でも私負けず嫌いだから、そんな先生だったら燃えただろうな~(笑)

「高校生の時先生が『あなたなら大丈夫だと思う』と言って読書感想文用に『アマニタ・パンセリナ』という本を…」

←中島らもさんの本ですね。その本は内容がアレなので手を出せずにいましたが、らもさんの本何冊も持っています。読み返してみようかな♪

「高校生の時『校内読書感想文コンクール』で最優秀賞をもらいました!」

←わー!賞状以外に何かもらいましたか??(興味津津)

「作文…もう2度と書きたくないっ!」

←イヤなことを思い出させてしまったかしら…。でも、なるべく書きたくないよね、もう(笑)

「中高と生徒会長だったので、行事挨拶は自分で書いてました」

←挨拶系って、作文バリの長さありますよね!毎回自分で書いてたんだ…スゴイ!!

「彼女が書いた感想文をそっくり写して提出したら『お前にこんなのが書けるハズは無い!』とゲンコツをくらいました…」

←バレてるーーっ(>_<) 先生ってするどいですね(笑)

「空き家になった実家を娘たちと片付けていたら中学時代の文集が…」

←それは娘ちゃんたち飛び付くでしょうね。しかも音読て(笑)ここ数カ月、大変だったのですね。これから暑くなります、お身体壊されませんように…。

「きれいな字で書く!というのを心がけてました」

←私たちの頃って手書きでしたもんね。今はパソコン?手書きなのかな?

「さおりん、ギター弾けると楽しいよ☆」

←ですよね!頑張りたい!頑張ります!(言霊)

「汗疹ができちゃって痒いです…」

←関東暑いですもんね…(>_<) チビちゃんも、痒くて眠れないのかな…。

「ポケモンGOが流行ってますが、県内でも検挙された人がいるので『ながらスマホ』はやめてほしい」

←ホントですね。県内に限らずルールやマナーを守ってない人が、イイ歳したオトナだったりしてガッカリします。

「今日から『ホロニック盛岡』仲間です!」

←おおおー本当に???わーいナカーマ!頑張りましょ~♪♪

「最近ずいぶんと食べてます。秋が近いんですね…」

←ちょっと早いってば(>_<) まだ!夏これからっ!

「私の欲しいクスリは…『相手のイイ所を見つけられるクスリ』かなぁ…」

←それいい!すごく素敵なお薬ですね♪

「せっかく髪が内巻きになるようセットしたのに…!」

←外の湿気にイラッ!ですよね。(直毛過ぎてぴょんぴょんしてる人)

「祝!大黒摩季復帰!」

←夏のうちに「大黒姉さん祭り」もやりたいですねぇ…♪

「阿部さん、週末の黄昏時にお会いしましょう!」

←私今回2日間とも行けないんですよー(泣)残念。感想お聞かせ下さい。

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

それではまた月曜日!

マイクの前でお待ちしています♪♪

 

▼本日のインタビューゲスト(*´∀`*) <天月-あまつき-さん♡

http://blog.fmii.co.jp/abe/2016/07/28/072816_2/

 

まるてん

 

[Posh! インタビュー] 天月-あまつき- さん!

2016年07月28日

 

7月28日放送の木曜Posh! 内で

天月さんにお越しいただいたときの

収録インタビューの模様をお送りしました~☆

 

お会いするのは2度目。

まさかこんなに早く再会できるとは…!

相変わらず、とっても礼儀正しくて好青年♪

 

今回は新しいアルバムの情報と

「県内のイベントに参加します」というお知らせを携えて来てくれました。

 

7月27日にリリースされたニューアルバム『箱庭ドラマチック』

すごく納得のいく出来栄えになったようです♪

でもこのところ忙しくて、

なかなか作品づくりに没頭できないのが悩み…

と教えてくれました。

睡眠時間はちゃんととってね~。

 

そして!

盛り上がること間違いナシの、天月さんご出演のイベント情報☆

8月21日(日)の「めんこいまつり」でステージ出演が決定しているんです♪♪

今回のめんこいまつりは、めんこいテレビ開局25周年記念ということもあり

いつも以上に気合いが入っているハズ!

絶対盛り上がりますね~☆

遊びに行く方、暑さ対策忘れずに楽しんできてください!

 

 

0728

▲今回もタダでは写らない…(笑)お似合いです!

 

 

天月さん!是非またスタジオに遊びにいらしてくださいね♪

お待ちしています!!

 

最新情報はこちらで!

▼天月さん オフィシャルWebサイト

http://amatsuki.jp/

 

7月25日、月曜Posh! 終了しました

2016年07月25日

 

377回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

月曜日は「フツおた祭り」♪

たくさんのご参加、本当にありがとうございました☆

 

それでは、ご紹介できなかったメッセージの一部をコチラで!

 

 

「初さんさに向けて、飾りを買いに来てました!」

←あらー♡髪飾りかしら??初めてのさんさ!バッチリ楽しんできてね~☆

「さおりん、さんさはどうするの?」

←平日だし…今年は1回も見られないかも(涙)

「夏スペでステッカーをもらった彼が『阿部さん痩せたよーげっそりだよー』と言っていたので、げっそりさおりんに早く会いたい(笑)」

←ちょっと(>_<) げっそりしてないってば!お肉も食べてるぜぇ!

「さおりん!白い虹があるんだって!まだまだ知らないことがいっぱいだぁ~!」

←私も知らなかった~(>_<)!!教えてくれてありがとう!1度は見てみたいね♪

「『スマホの寿命は3年』という噂を耳にし、自分ならもっと長持ちさせてやるぜ!といい気になっていたけど…」

←2年半で寿命を迎えそうなのね(笑)早く買い替えておしまいっ!

「『そろそろ携帯ボロくなったから機種変しよっかなぁ~』と新しいスマホを購入したダンナ…」

←どうせ「ポケモンGO」非対応機種だったんでしょっ!ほれみろっ!(笑)

「盛岡八幡宮での結婚式、静かに式を挙げたい人にはオススメです」

←あら、参加されたのですね?どなたの??神前式っていいですよね!

「岩手の夏は短い…あと1ヶ月くらいじゃないかなぁ」

←そうね、お盆過ぎると急に…って言いますから。夏をエンジョイしよー♪♪

「函館に行って来ました!息子が『海鮮丼食べたい!』とか『イカ釣りたい!』とか…」

←沿岸ですもの、『いつでも出来る!』って言っちゃいますよね(笑)岩手の海の幸はやっぱりホンモノなんだなぁ♡

「体重を落としたら、顔中に吹き出物が…」

←無理してない?バランス考えた食事で栄養しっかり摂った方が、治りは早いハズ!

「流行に乗ってポケモンやってます!1匹目のポケモンが『フシギダネ』…」

←わぁ懐かしい!フシギダネ♡面白そうだなーとは思うものの、飽きっぽい自分の性格を考えてやらないと決めました(笑)

「ガラケーユーザーのため、ポケモンできない…ナカーマがほしい…」

←はい!ココに居るよ!ナカーマ!(挙手)でも文通は断るっっ!

「ヒグラシも鳴き始めて、どこからか井上陽水さんの『少年時代』が流れてきそう」

←夕暮れの時間帯ってそうなのよね~!うまいこと言いますなぁ♪

「私は大好きな日本酒を飲むと、翌日絶対1キロ増えてます」

←やはり蒸留酒の方が、どちらかというと糖質が低いんですよねぇ。飲み過ぎにも注意しなきゃ!

「新しいスニーカー、気分良く履いてたら…ガム踏んだ…」

←ガムで良かったと思おう。ねっ!

「最近のPosh! って声優さんのコメントとか流れて嬉しいです☆」

←そうですね、ここ1~2年は特に増えたかも!今後もあると思います♪お楽しみに!

「今年の夏は勉強しまくりの夏になりそうです!」

←頑張れ受験生!全力で応援するよ~!

「レップスって、耳に馴染んできた頃に変わっちゃいますよね(笑)」

←そうなのよ(笑)でも、それくらいの方がまた耳にした時に嬉しいでしょ?

「リクエストかけてくれてありがとう~!学校行ってたけど、お母さんが録音してくれてて聴けたよ♪」

←ママ素敵♡てか、毎回録音してくれてるの??嬉

「冷やしラーメン食べに行って来ました!…ラムネソフトも忘れずに(笑)」

←またソフト(笑)行きたいラーメン屋があるのよー!ラーメーン!

「任天堂の株、買っておけばよかった…」

←株やってるんですか??

 

 

他にもまだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

それでは!

木曜も元気に、お待ちしています☆☆

 

 

—–

◆今日の振り返り◆

【みんリク!~あなたが今日聴きたいのは、どっち?!】

今日のテーマは<GO!>でした。

A.Go!Go!Heaven / SPEED

B.2億4千万の瞳 / 郷ひろみ(←コチラをオンエア♡)

 

【今週のまっさん】(2016年『さだまさし手帳』より)

愛すれば見えなくなる物と

愛すれば見えてくる物とがある

でも憎しみは 何も見えなくする

オンエア曲 『破』

 

【アルバム全曲紹介】←お休みしました

 

-–

 

まるてん

 

SSP / すてき・スリム・プロジェクト【16】

2016年07月25日

 

2016年7月25日(月)オンエア

 

ここまでの3ヶ月を振り返りましょう!

 

4ヶ月でマイナス12キロを掲げ、邁進してきました。

そして、3ヶ月と10日ほどでマイナス14キロを達成☆

最初にもらったダイエットパスポートは真っ黒…。

色んな事が書き込まれ、今読み返しても涙が出るほど。

 

ですがこれで終わりではもちろんありません!

ここからも引き続きアドバイスをいただきながら、

維持していくためのアレコレを学んでいくのです!

 

「栄養補助食品」とサヨナラして、

自炊しながらキープ!

できるかなー(汗)頑張らなくちゃ☆

 

 

↓↓↓ ホロニック盛岡のWebサイトはコチラ!

http://holonic-morioka.com/

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

 

ケロケロ☆第148回

2016年07月24日

 

『ビッキー吉田のフォークケロケロ』第148回

テーマ:「擬音精舎の鐘の声」

 

M1. ろくなもんじゃねえ / 長渕剛

M2. 水のせいだったんです / NSP

M3. 冬の稲妻 / アリス

M4. 呪い / 山崎ハコ

 

 

今回の、スタジオでのエピソード。

NSPをかけている時、ビッキーさんは「涙が出そうだ」と言っていました。

番組の中でも少し話していましたけれど、

『水のせいだったんです』は

NSPの天野さんが余命宣告を受けた後に書いた曲。

聴けば聴くほど、歌詞は深くて。

ビッキーさんが「これは擬音っていうのかな?」って言っていた部分、

あの部分にも何か隠されている気がして…。

 

擬音に限る話ではないけれど、

百恵ちゃんの『美・サイレント』で

「♪あなたの○○○○が欲しいのです」と歌詞に表現しないことや

ドリカムの『LOVE LOVE LOVE』で

「♪ただ伝えたいだけなのに ルルルルル 上手く言えないんだろう」と

ルルルにして行間をこちらに委ねてくれること。

オフコースの『言葉にできない』のラララも。

そういうのに似ている気がしました。

 

私たちに預けてくれているような。

だからこそ、ちゃんと受け止めて応えたい。

そう思ったんです。真面目でしょ?(笑)

 

 

0724

▲『背中もなかなかイイだろ~?』……そうですね(棒読み)

 

—–

さて!

来週は月イチリクエスト!

テーマは「海を感じるフォーク」

 

↓ご意見やリクエストはコチラから!

http://www.fmii.co.jp/kerokero/index.html

 

7月21日、木曜Posh! 終了しました

2016年07月21日

 

376回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

今日のメッセージテーマは「私のひまつぶし!」

たくさんのご参加、ありがとうございました!

 

では、紹介しきれなかったメッセージを、こちらでも一部☆

 

 

「暇が出来たら、読書してます!」

←うわーこんなに読書派がいるんだ!と嬉しくなるほど、たくさん頂きました☆みんな何読んでるのかな~♪

「【ひつまぶし】食べたいですね!」

←本当に(涙)名古屋駅でやった「3段階食べ」が思い出されるわ…(>_<)!!

「スマホをいじります!」

←これも多かった~!何をするってわけじゃなく、「いじる」っていうニュアンスで。

「とりあえず、寝ます!」

←13時から15時のあいだも、成長ホルモンが出てるんですって!だからお昼寝もイイんですよ~♪

「暇になるとパソコンに手を出します!You〇ubeなどで動画を観たり、こうしてメッセージを書いたり」

←動画を観るって方も多かったです。…そういえば、番組へのメッセージってパソコンとスマホ、どちらからが多いのかな。

「車洗ったり、バイクいじったりかなぁ…。オイル交換したり…」

←その後、結構な確率で雨降りません?(笑) 腰、お大事に!

「工具を眺める!これが大好きです!」

←何人かいらっしゃいました!ホームセンターをうろつく、とか。殿方はウズウズするのかしら…。

「暇なときは、草取りします!」

←草と向き合って、自分と見つめ合う…(笑)キレイになるし、一石二鳥ですね!

「ニャンコと戯れる!」

←動物と遊ぶのってホント癒されてイイですね♪ニャンコかわいいなーニャンコ!

「部署異動になっていきなり時間が余ってます」

←お休みが増えたとか、残業無くなったとか?船舶免許取得は良さそうですね!釣りも楽しめそう☆

「行き先を決めずに、愛車でラジオ聴きながら色んなトコを走ってます」

←ドライブね☆憧れる~!チームバリウム、入部おめでとう!

「趣味で使っている、ミニ四駆のメンテです!」

←ミニ四駆にハマってるPosh!リスナーさん何人かいらっしゃるので、交流出来たら面白いですよね☆

「物思いにふける?というか、想像とか妄想に時間を使います」

←これは私も一緒♪ 妄想ならタダだしっ!焼き鳥食べまくり♡(そっちか)

「子どものお絵描きの仕分けなどをしています」

←おお!保存しておきたいものの厳選ですね?たま~に混ざってる「かあちゃんのばか」という殴り書きが愛しすぎる…♡

「気づくと、5ヶ月の次男の頭や首まわりの匂いを嗅いでしまっています…」

←チビちゃんをクンクンしたくなる気持ち、わかります♡今だけだから、たっぷりと!

「リサイクルショップ巡りをします」

←お!私が本屋や100円ショップに入り浸る(やめろ)のと同じカンジかしら??

「普段通ってる道の、普段スルーしてる曲がり角に入ってみる」

←これやったことあるー!主に新しい飲み屋さんと出会うよね(笑)

「ラジオを聴くこととピアノを弾くこと!」

←おお!ピアノ男子なのね??ぜひこれからも続けてねー☆

「ブログを書くことです!『へぇ~』って感心したことを主に書いてました」

←それステキ!子育てでなかなか更新出来てないようですが、時間が出来たらまた復活させてくださいね☆

「運動やダイエット、美容に関するアプリをみて頑張っています!」

←身体動かすのもイイですよね!そう、「アイツを見返してやる」ってのが一番効果が出ます(断言)

「好きなアーティストのDVDを観ます♪」

←時間を忘れるよね、コレ…。『ホットロード』テレビでやってたんだ!観なかった~(>_<)!!

「携帯やスマホの写真整理。本格的に始めると結構時間かかるから…」

←そうだ!これやらなきゃーと思ってたの!時間かかりますよね!

「あまり暇な時間がないので、あえて何もしません!」

←のんびりできる時間を大事にされてるんですね!

「テーマを見てビックリ!まさに今、ひまつぶし中だったの~!」

←すごいシンクロ(笑)検査がひとまず終わって良かった。でも結果が出るまでちょっとドキドキ…かな?

「暇さえあればツイッター見てます!意識高めなので、インスタも見てます」

←意識高め(笑)女子力上がりそうだよね、確かに。

「今日のデリスマ聴いたら、新たなひまつぶしに『くるみ割り』を加えようかと…」

←ぜひ!くるみがあんなに万能チャンだったなんて…!驚きですよね!

「近所の公園散策からの、インスタ用の写真撮り。街中でもインスタ用の風景撮り」

←インスタ用ってとこがポイントですね(笑)インスタかぁ…(遠い目)

「最近の暇つぶしは、断捨離です」

←おおお!スッキリして預金も増えて、イイことばかりだね!

「月曜日、岩手公園で『先輩』と言ったのはなぜ??」

←そんなこと言ってましたか?全然覚えてない(笑)

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

 

それではまた月曜日!

マイクの前でお待ちしています♪♪

 

▼本日の生ゲスト(*´∀`*) <小林道夫さん、ゆうこさん♡

http://blog.fmii.co.jp/abe/2016/07/21/072116_2/

 

 

まるてん

[Posh! ゲスト] 小林道夫さん、ゆうこさん!

2016年07月21日

 

7月21日放送の木曜Posh! に、

小林道夫さん・ゆうこさんご夫妻が来てくれました~☆

 

今月末、やります!

30日(土)盛岡市のプラザおでって『おでってホール』にて

【小林ゆうこ音楽教室 第3回発表会】

13時半開場、14時・生徒さん発表、17時・講師ミニライブ、前売り当日500円

31日(日)盛岡市菜園『Bar Cafe the S』にて

【小林ゆうこwith二見勇気 プレミアムジャズライブ】

18時開場、19時開演、前売り3,500円(当日4,000円)

というステキ過ぎる2デイズ♡♡

 

ゲストプレイヤーが何とも豪華だと放送でも話してくださいましたが

ボストン在住の二見勇気さんのピアノが聴ける♪

なんという贅沢!!

音色も、ピアノタッチも、すご~く気になります!

 

盛岡出身・仙台在住の三ケ田伸也さんは

東北で最も人気の高いベーシスト!

是非近くで堪能したい!

 

わたくし、30日のおでってホールでの公演は

司会のお手伝いをさせていただくことになっております!

入場料500円!是非いらしてください~♪

 

 

00721

▲私の部屋にも貼ってある素敵なポスター♡会社用にも頂きました☆

 

 

道夫さん、ゆうこさん、ありがとうございました~!

「いやー演奏会とかより緊張しますね~!」とおっしゃってましたが(笑)

なんのなんの!とっても楽しかったです☆

またいらしてください♪お待ちしてます!

 

▼小林ゆうこ オフィシャルWebサイト

http://kobayashiyuko.com/

 

7月18日、月曜Posh! 終了しました

2016年07月18日

 

375回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

月曜日は「フツおた祭り」♪

夏スペからずーーっと参加してくださった方も

本当に本当に!ありがとうございました☆

 

それでは、ご紹介できなかったメッセージの一部をコチラで!

 

 

「サオリ祭り『8時間だよ、全員集合!』開催中の阿部さんお疲れ様です!」

←そんなのもやりたいですねぇ…。

「今日は久慈市を堪能していました。石田さんにも会えましたよ!」

←おおお!くじぃくじ~くからですかね?ありがとうございますー!

「昨日は岩手が雨降りだったから、雨が降ってない福島へ日帰りで遊びに!」

←『アクアマリンふくしま』ね~!すごく興味あるのよ~(>_<)!! いいなぁ!

「息子は6パックじゃなくて8パックだった…母ちゃんもジム申し込んだ!」

←申し込んじゃえば『いよいよ!』と思い腰も上がりますよね♪時間は作るもの☆

「今、ビール飲みながら番組聴いて、泣いています」

←どうしたの(心配)でも番組を聴いて、リスナーさんの想いに触れたりして、心が少しでも動いたのならとても嬉しいです。だから私はラジオが好き。

「サーティー〇ンのアイス、HPにもパンフにも載ってなかった【トリオジャネイロGO!GO!】が美味しかった~!」

←沿岸の某『31』にはPosh!リスナーの店員さんがいらしてね。そんな出会いも嬉しかったなぁ~。てかそのフレーバー超気になる!

「ケセンロック行って来ました!楽しかったけど…『うっかり日焼け』しちゃった」

←あちゃー(>_<)!! 耳とか実は焼けるんですよね!気をつけなきゃ~。

「今日のさださんの言葉、すごく良かったです」

←ね。私も大好きでした。いつも好きだけど(笑)

「今日の夏スペ、11時半から11時49分までって放送無かったんですか?」

←いえ、その時間は夏スペやってました!11時54分まで!

「岩手で生まれ育って28年…。昨年12月から新潟に引っ越しましたが今帰省してます!」

←おかえりなさい☆地元って落ち着くでしょ~♪

「痩せた姿を見て第一声で『大丈夫ですか?』と言ってゴメンナサイ」

←慣れてるから大丈夫です(笑)

「ずっと喋りっぱなしで羨ましい…!将来の夢がアナウンサーになることなんです!」

←のどを気遣ってくれてありがとう!強いので大丈夫☆夢に向かって頑張って!応援してます♪

「昨日『ウニ祭り』行ってきたよ!」

←大一センパイに会いませんでしたか??

「海の日。朝から激しい二日酔いで、午前中はグッタリ…」

←やっちまいましたなぁ(笑)若大将に癒されたでしょ?

「焼きカレープラス、ビール飲みながらポッシュ!」

←っかーーー!羨ましいっっ(>_<)!!

「無事に童話村につきました~!」

←感想お待ちしてます~!写真も撮ったかしら…。気をつけて帰ってきてね~!

「あべっち、SSPが『すごい、すべる、プロジェクト』にならなくて良かったね!」

←なんて縁起でもないことおっしゃるの(>_<)!!

「毎日5分のエクササイズをやってるんだけど…さおりんを見習ってウォーキングもプラスする!」

←5分のエクササイズも『継続は力なり』ですもの~!積み重ねは大きいハズ!お互い頑張りすぎずに頑張りましょ~♡

「今日、加山雄三さんの「海」をリクエストしようとしてたからビックリした」

←マジですか!超シンクロしましたね~♪

「最近、髪の毛短すぎじゃない??」

←すごい!散髪したばかりなんですよ!前髪ガッツリ切ったから、さらに短く見えますよね。注文は『夏アタマで!』(笑)

「海の日なのに、山に登って来ました!」

←アクティブ♪山の空気も気持ち良かったでしょ~☆

「最近の自分が嫌いで…今日はさおりんの笑い声に癒されています」

←ちょっとでも元気をお裾分けできたなら良かったけど、何かあったらまた吐き出して下さいね。

「あぁ…気の利いたことが何も書けない(>_<)」

←いいのいいの!そのためのフツおた祭りよ♪

「さおりんは、海の日なのに仕事?なにしてたの?」

←結構早起きして、会社にいましたよ~!10時から12時までは外でステッカー配り☆

「さおりんに会いに行きたかった…仕事でした」

←残念(>_<)!! でもチャンスはまた絶対にあるので、元気でいてください♪私も元気モリモリでいます!

 

 

他にもまだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

それでは!

木曜も元気に、お待ちしています☆☆

 

—–

◆今日の振り返り◆

【みんリク!~あなたが今日聴きたいのは、どっち?!】

今日のテーマは<海>でした。

A.睡蓮花 / 湘南乃風

B.海 その愛 / 加山雄三(←コチラをオンエア♡)

 

【今週のまっさん】(2016年『さだまさし手帳』より)

人は生きたようにしか 死ぬことは出来ないだろう

たいせつなことは死に様ではなく、どう生きたか、だろう

精一杯生きたなら その想いは誰かに伝わるだろう

オンエア曲 『博物館』

 

【アルバム全曲紹介】←お休みしました

 

-–

 

まるてん

 

SSP / すてき・スリム・プロジェクト【15】

2016年07月18日

 

2016年7月18日(月)オンエア

 

スタートから3ヶ月ちょっと。採寸しました!さて……??

 

今一度、阿部の目標を振り返りますが…

4ヶ月でマイナス12キロ!です。

 

スケジュールの関係で今回は3ヶ月と10日ほど経っておりますが!

どうなったか!簡単にまとめると ↓↓↓

 

体重 ⇒ マイナス 14.4キロ

ウエスト ⇒ マイナス 13.5センチ

ヒップ ⇒ マイナス 13センチ

太もも ⇒ マイナス 10.8センチ   などでした!

 

「あとは身体の素直な反応を見るだけなので

いつもどおりにしててください。自然に。」

こう言われて、普通にしていました。

SSP期間中なので、1食で食べる量は片手分でしたけれど…。

 

お菓子食べてアイス食べて唐揚げ食べて飲み会に行って。

水を1日2.5リットル以上飲むことと、ラジオ体操は継続して、

あとは自然に。

 

代謝の悪い身体が、食べた分を燃やせる身体に

本当に変わってきたのですね…(喜)

 

さてここから…。

SSPのプログラムに組み込まれていた

「栄養補助食品」とサヨナラして、

自炊しながらキープ!コレを目指して頑張ります☆

 

ドキドキ☆

 

 

007183

▲恒例の電卓チェック(笑)

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆