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今週のレシピ

2016年3月7日放送のレシピ

「鯡(ニシン)の葱(ネギ)居込み巻き酪ソース」

 

材料

  • 鯡…生のものを1匹(1人分が半身)
  • 太めの葱…8cmくらい
  • ご飯…50グラム
  • 牛乳…200cc
  • 白いあたり胡麻…50グラム
  • 砂糖…少々
  • 抹茶…少々
  • 菜の花…適量

作り方

  • ご飯に牛乳を合わせて柔らかく煮たらミキサーをかけて
    重湯状態にする
  • そこに白い当たり胡麻を入れ、砂糖少々を入れる
  • 仕上げに抹茶を入れて緑色をつけて「酪ソース」を完成
    させる
  • 鯡を3枚におろし薄塩する
  • 鯡の皮目に2~3ミリ間隔で縦に包丁を入れる
  • 葱の芯を抜いて外側だけ残し、穴の開いた筒状にする
  • 鯡をおろした時に入っている白子か真子を、葱の芯に
    居込む(詰める)
  • それを鯡で巻き、ラップできちんと包んでアルミ箔で巻く
  • アルミ箔で包んだらオーブンで焼く
  • 焼き上がったら、2つに包丁する
  • 皿に酪ソースを敷いて、その上に2つにした鯡を置く
  • 下茹でした菜の花を天盛りに置いて出来上がり!

《ワンポイント・アドバイス》
・酪ソースは、お好みでバターを少し入れてもよい
・葱の芯を抜いて、その中に鶏肉を入れて串に刺して焼鳥
にしても楽しいですよ!

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番組のご案内

岩手県産の野菜・果物・魚類・肉類は、全国トップクラスの品質を誇り、今や全国各地へ流通しています。地元でとれたものを地元で消費する「地産地消」は、岩手の安全安心な山の幸・海の幸の優れた食材を、さまざまな料理法で創りあげる「地産地創」という新たなキーワードで今や食文化の進展をリードしています。
そこで、身近にある食材で、誰もが手軽に作れる四季折々の料理を番組で紹介するため、現代の名工・元日本調理師会会長の加藤綱男さんの出演により「加藤綱男の料理小噺」(15分番組)が2013年12月からスタート。小噺トークで料理を紹介し、合わせて番組ホームページで、できあがりの料理の写真付きで、材料と作り方をプリントアウトできるというスタイルも好評を博してきましたが、加藤綱男さんは2022年7月で番組を卒業。
同年8月から、加藤綱男さんの経営する「いしどりや新亀家」料理長で加藤綱男さんの孫にあたる加藤卓也さんが、番組を受け継ぎ、新たに「岩手の料理小噺」として再スタートすることになりました。

「岩手の料理小噺」
放送時間:毎週月曜8:45〜9:00

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プロフィール

加藤卓也(かとうたくや)

1988年8月5日花巻市石鳥谷町生まれ
盛岡スコーレ高等学校調理科を卒業後、京都の老舗料亭「菊乃井本店」で5年間、大阪市の「和食いしず」で3年間修業。また飲食業界で6年間勤務した後、2020年帰郷し、日本料理「いしどりや新亀家」に入社。
現在は料理長として、伝統を守りつつ新しい味を追求し、より良いサービスの提供に努めている。

 
川村龍雄(かわむらたつお)

フリーアナウンサーとして、番組パーソナリティーや、各種イベント司会やテレビ・ラジオの番組やCMナレーターを務める。
料理小噺のプロデューサー・ディレクターでもある。
エフエム岩手「洋楽メモリーズ」「Hikingレディオ」「いーはとーぶトーク」も担当。

 

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