5月26日、木曜Posh! 終了しました

2016年05月26日

 

360回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

駆け込みメッセージの中に、お誕生日飛ばし希望のものがありました。

ゴメンナサイ!月曜に(>_<)!!

 

今日のメッセージテーマは「お土産アレコレ!」

たくさんのご参加、ありがとうございました!

 

紹介しきれなかったメッセージを、こちらでも一部☆

 

 

「お土産のお菓子って日持ちするような乾きものが多いけど、東京ばな奈のフレッシュタイプのケーキみたいなのは嬉しいです」

←確かに!ケーキっぽいのは嬉しいですよね♪

「うちの親父は実家に行くと必ず、うなぎパイを買ってきます」

←『夜のお菓子』ね♪ でもあれはハズレないですから…!美味しいもの♪

「自分が高校3年の頃、父親が社員旅行のお土産に『寝そべった木彫りの熊の灰皿』を買ってきました」

←高校生に灰皿(笑)お父様ったら!しかも斬新なデザイン!

「お土産を買う時は『無くなる系』を選びます。残るものは好みが…」

←食べ物飲み物の方が、お土産としてはラク…という方が多かったです、やはり。

「実家に『木久蔵ラーメン』買って行ったら、めっちゃ喜ばれた!」

←わかる!私も食べてみたいもん♪

「栃木の実家に帰る時のお土産は、岩泉ヨーグルト(加糖)です」

←お母様のリクエストなんですね♪岩手のものを気に入ってくださって嬉しい☆

「よく海外旅行に行く叔父。困惑したのはオーストラリア土産の…」

←カンガルーの毛皮の敷物!!! すごい~家の中が豪華になっちゃう!

「東京に住んでた頃、岩手からのお土産のテッパンは『ごますり団子』でした」

←そうか!つく頃にちょうど溶けて、すぐ食べられるのね!なるほど~♪

「小学生時代に使っていた引き出しを見たらキーホルダーだらけ!」

←買っちゃうのよ、小学生はキーホルダーを(>_<) なぜかわからないけど!…にしても伊達政宗のキーホルダーあり過ぎ(笑)

「浅草で人形焼き買って、家に帰ってからラベルを見たら、製造元が青森県の工場…」

←ギャーーー(>_<) 持って帰って来ちゃったのね(笑)でも人形焼き美味しい♡

「その土地ならではのものを…と買って帰って、見たら歩いて行ける距離の工場の製品でした(笑)」

←なんたら(>_<)!! 製造元のチェックしなきゃダメかー(笑)

「北海道に行ったときよく目にしたのが、木彫りの熊!値段高かった…」

←でっかいのもありますよね!どこに置くの?みたいな(笑)じゃがポックル、私も好き♡

「『ままどおる』と『ナボナ』が大好き!」

←ナボナーー!亀屋万年堂だ!私も好きです、チーズクリーム味♪

「ダイエット頑張ってる阿部アナには、食べ物じゃなくてストールをプレゼントしたいな♪」

←嬉しい(涙)ストール、何本もあるのについまた買っちゃう…(>_<)

「修学旅行の時おこずかいをほとんど使ってしまい、東京のそこら辺の石を拾って『東京の石だよ~』とお土産にしてた」

←イイ話だわーこれ!しかもそれで喜んでくれそうよね、お父さんお母さんも(笑)

「修学旅行で宮城に行く子どもから『お土産何がイイ?』と聞かれています…」

←萩の月や伊達絵巻はよく頂きますよね。私なら牛タンスモークか喜久福のクリーム大福かなぁ…。

「来週娘が帰って来ます。じいちゃんばあちゃんへのお土産は、孫の元気な姿です!」

←間違いないですね!おじいちゃんもおばあちゃんもニッコリ喜んでくれそう♪♪

「お土産のこだわり。行った土地の名前が入ったベタなものを買うようにしています」

←なるほど、説明要らず(笑)東京行ったら『東京ばな奈』ね♪

「中村屋の海宝漬です!」

←うちの母も大好き!絶対ハズれないですね♪

「『カモメの玉子』を買って帰ったら、『カモメの王子』だったんですって!」

←えー!印刷ミス??なんだろう…面白いですね!王子様なのかな(笑)

「一番困ったお土産は、遠足に行った娘からもらった食べかけのおにぎり(鮭)」

←あら♡ 困惑しつつ美味しく召し上がったんでしょ♪

「『博多通りもん』ですかねぇ」

←あー好き!イイお菓子ですよね!

「東京土産は『とらやの羊羹』!」

←紙袋がいいんですよね~また!あの高級感!

「昔、ハワイといえばマカダミアナッツでしたね!」

←そうだったー!ドヤ顔で配ってる人いた(笑)

「まだ終わった感じがしない…『俺様が…』って最後に聴けてよかったです」

←氷室さんの『俺様』出ましたか!いいないいな♪

「今日はバスの中で、阿部さん似の乗客と一緒になりました」

←あなた、私に会いたくてマボロシを見ているのでは…??(違)

「木曜は80年代、90年代縛りとかにしません?」

←木曜にもう少しスキマがあれば…。参考にさせていただきます!ありがとうございます!

「トライセラの和田唱さん、結婚されましたー!」

←本当だ!メッセージいただいて、すぐ調べました。お2人に幸あれ…☆

「さおりん、私たちの誕生月・6月!もうすぐだね♪」

←ホント、来週の水曜はもう6月だよ!早いね~。お祝いしなくちゃね☆

「あべっち、『デリシャススマイル』のフェイスブック見たよ!アレ誰?(笑)痩せたね~!」

←ありがとうございます☆収録が結構前だったのでちょっと時間経ってるけど(笑)…ね、着々と。

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

空耳ソング募集!!

Posh!リスナーみんなで盛り上げてきた空耳に関するアレコレ。

コーナー名は【KATSU-DON☆Happy】(カツドンハッピー)です!

『この曲のココが〇〇~って聞こえる!』というのがあるあなた!

専用のメールフォームが出来たので コチラ から送ってくださいね♡

今日ご紹介した「カツ丼」は

「RN:かっぱの父さんさん」「RN:卑猥なる狙撃手さん」でした!

ありがとうございましたー☆

 

それではまた月曜日!

マイクの前でお待ちしています♪♪

 

 

▼本日の生ゲスト(*´∀`*) <Emiko Bleuさん♡

http://blog.fmii.co.jp/abe/2016/05/26/052616_2/

 

まるてん

[Posh! ゲスト] Emiko Bleuさん!

2016年05月26日

 

5月26日放送の木曜Posh! に、

Emiko Bleuさんが来てくださいました~☆

 

今日はなんと、エミコさんをプロデュースされている

SING LIKE TALKINGの藤田千章さんも一緒にご出演くださいました!

エミコさんの「ブルー」はブルースから来てる!とか

「Bleu」の綴りがなぜこうなのか!とか

ご紹介したいことはたくさんあったのですが…

きっとまた来て頂けると信じて☆

 

2年10ヶ月ぶりのアルバムリリース…ということで

かなりの力作でございます!

大貫妙子さんの曲のカバーもあったりして、大人の魅力満載。

多くの方に聴いていただきたいです♪♪

 

東京・渋谷のセルリアンタワー2F、JZ Bratでのライブも気になりますが

岩手に住む我々は!

弘前のライブ!気になりますねぇ~☆

あの癒しボイス、Sinonさんとのコラボ!

必見です♪

 

7月8日(金) 18時開場、19時開演

弘前・Robbin’s Nest にて

前売り3,500円、当日4,000円(ドリンク代別)

 

 

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▲お美しい…♡ご本人と、千章さんと、ポスターも一緒に♪

 

 

Emiko Bleuさん、藤田千章さん、ありがとうございましたー☆

是非また遊びにいらしてください♪

お待ちしています!!!

 

▼Emiko Bleu オフィシャルWebサイト

http://emiko-bleu.com/

 

5月23日、月曜Posh! 終了しました

2016年05月23日

 

359回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

月曜日は「フツおた祭り」♪

たくさんの方のご参加ありがとうございました!

 

それでは、ご紹介できなかったメッセージの一部をコチラで!

 

 

「11月に生まれた甥っ子、寝返りが出来るようになったんだって~!」

←北見が暑かったり寒かったり…のニュースを見聞きするたび、思い出してましたよ。よかったですね☆

「今日、氷室京介が伝説になるんですね…」

←いや、でもまさに『俺たちは、氷室京介を卒業できない』ですよね。

「東京ドームホテルの窓に『私たちは氷室京介を卒業できない。愛してます』の貼り紙が!」

←宿泊組の方たちの想いですね…涙が出そう…(>_<)!!

「氷室さん、衣装は黒っ!年齢を感じさせない、キレッキレの動きでした…」

←昨日の公演の感想、ありがとーーっ!

「大量の請求書作りから帰宅しました…」

←お疲れ様でした(>_<) はちみつONのトースト、美味しそ♡明日もファイトです!

「これからの時期が一番キライ…」

←暑いの苦手なんですね…。月・木Posh!、暑苦しいかも(笑)

「さおりんごっ!御所湖でテント張ろうぜ~!」

←まず「さおりんご」ってヤツかわいい(笑)テントとか憧れるわ~!みんなでピクニックしたい!

「転職したので、6時過ぎないとラジオ聴けないです…聴きたいのに…」

←大丈夫!うちの母は『沙織が本領発揮するのは6時からだよね!』って言ってました(笑)もちろんどの時間も同じように全力ですけどね!お仕事ファイトです☆

「ふれあいらんど岩泉へ、保育園の遠足で行って来ました!」

←『ふれあいらんど岩泉』を恥ずかしながらメッセージを読んで知ったのですが…めっちゃ楽しそうですね♪

「日曜、スポーツ新聞を見たら『サオリン、五輪!』と書いてあって…」

←ちょっとビックリするヤツ、それ(笑)女子バレーね♪

「Facebookで見かける『阿部さおり』ステッカーってどうやってもらうんですか?」

←あれはもう在庫がないのです…(>_<) 阿部沙織ファンクラブ『阿部ンじゃーず』のメンバーに以前お渡ししていたものです。

「『ヒルコメヨルサケ』に行って来ました!細く長く、復興のお手伝いができたらいいな」

←私も日曜日顔を出したんですよ♪『森のくまさん』召し上がりました?なかなか東北にはないお米でしたわー☆

「暑い日が続いていますが…風邪をひいてしまいました」

←朝晩の冷え込みが堪えるんですよねぇ…どうかお大事になさってね(>_<)!!

「寝不足がたたって、軽い熱中症になりました…。みなさまご油断なく~」

←そう!寝不足もいけないですよね!これからの季節は体力勝負でもありますから、身体大事にしましょうね~!

「国家試験、受かりました~!」

←おおお!おめでとう~!それ木曜に飛ばすよ~!またメッセージくださいな!(忘れるからw)

「そうめんの薬味は、ミョウガが好きです!」

←ミョウガ(笑)でも、もうこの年になると無くちゃダメですよね~。オトナの味♪

「リスナー仲間で『リアル脱出ゲーム』に参加してきたよ!」

←やりたいんだよなぁ、私もそれ…。コナンくんの声とかマネしながら♪(邪魔w)

「退院して家に帰って来ました!でも、今回の入院でまた新たな病気が見つかったよ…」

←まずはおかえり!ゆっくり、ゆっくりね。いつでも、元気は分けてあげられるから!また是非!

「今日のみんリク『まちぶせ』って…攻めますな」

←ゴメン、まったく考えてなかった(>_<) 失礼しました!

「石川ひとみさんだと『振り向かせる』が「けなげ」に聴こえるけど、ユーミンは魔力を使いそう…」

←イメージの問題ね(笑)でも確かに。ハッとしました!

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

それでは!

木曜も元気に、お待ちしています☆☆

 

—–

◆今日の振り返り◆

【みんリク!~あなたが今日聴きたいのは、どっち?!】

今日のテーマは<ラブレター>でした。

A.MajiでKoiする5秒前 / 広末涼子(←コチラをオンエア♡)

B.まちぶせ / 石川ひとみ

 

【今週のまっさん】(2016年『さだまさし手帳』より)

「夢」を口にするのが 恥ずかしいときがある

現実に失望したときだ だが、もう一度自分を

取り戻すためには やはり夢が必要だろう

オンエア曲 『夢ばかりみていた』

 

【アルバム全曲紹介】←お休みしました

-–

▼本日の生ゲスト(*´∀`*) <*はなおと*さん♡

http://blog.fmii.co.jp/abe/2016/05/23/052316_2/

 

 

まるてん

 

[Posh! ゲスト] *はなおと*さん!

2016年05月23日

 

5月23日放送の月曜Posh! に、

花巻ご出身のアーティスト、*はなおと*さんが来てくださいました~☆

 

「東北ポップ」を掲げて、花巻や東北の良さを発信しています。

拠点は東京とのことですが、

曲を聴けば彼らがどれだけ東北を愛しているかがよくわかります♪

 

全国47都道府県ツアーを敢行されたり、渡米されたり…

多くの場所で、多くの人にその癒しの音楽を届けてきた*はなおと*。

あなたも是非、癒されてみませんか?

 

*5月23日(月) 盛岡ブレアンディ 20時開演

*5月27日(金) 大船渡 屋台村 18時~予定

*5月28日(土) 花巻市 せがわ京染店 18時半開演

*5月29日(日) 花巻市 マルカン百貨店 13時開演

 

 

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▲ゴメンナサイ、真ん中に入っちゃった…(いつものこと)

 

 

*はなおと*さん、ありがとうございましたー☆

また是非遊びにいらしてください♪

お待ちしています!!!

 

▼*はなおと* オフィシャルWebサイト

http://hanaototo.jimdo.com/

SSP / すてき・スリム・プロジェクト【7】

2016年05月23日

 

2016年5月23日(月)オンエア

 

「SSP」って、身体の機能を本来のものに戻してくれるんです!

 

阿部のように「とにかく健康体になりたい!」という方ももちろんですが、

身体のことで悩みを抱えている方、結構いらっしゃると思います。

いただくお便りなどでも感じている部分なのですが…。

 

ホロニック盛岡さんに通ってSSPをやった方の体験談を伺うと、

・生理痛がなくなった

・不眠が改善された

・赤ちゃんを授かった

など、人間が本来持っている『生理機能』が改善、もしくは向上した

という例がいくつもあるようです。

 

私自身も

身体のむくみが取れてきたり、寝付き・目覚めが良くなったり

無理なく体重も落ちている…ということで

【健康体】に近付いている!という事を実感しています♪

 

なんとな~く、SSPって男性は出来ないんじゃないか

と思っている方もいらしたかもしれませんが

そんな事はありません!!!

 

実際にホロニック盛岡さんには男性のお客様もいらして、

内臓脂肪によると思われる「ぽっこりお腹」を3ヶ月で改善され

カッコよくなって卒業される…という方も多いそうですよ☆

 

気になるあなたは是非!

ホロニック盛岡のWebサイトをのぞいてみてください!

http://holonic-morioka.com/

 

 

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▲開始から42日目…はじめて比べてみたけれど、こんなに変わるとは(驚)

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆

 

ケロケロ☆第139回

2016年05月22日

 

『ビッキー吉田のフォークケロケロ』第139回

テーマ:「フォーク動物園!」

 

M1. 風の街 / 山田パンダ

M2. とまどうペリカン / 井上陽水

M3. 花・太陽・雨 / PYG

M4. 風に立つライオン / さだまさし

 

 

動物フォークも、まだまだシリーズ化できそうなくらい

曲がありそうですよね☆

 

私がどうしてゾウが好きだったか…。

謎です(笑)

パンダとか白クマとか、そういう動物も見ていましたけれど

「何見たい?」と聞かれると最初に『ゾウ』と答えていたようです。

 

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▲…お腹が凹んで見えるように、苦肉の策ですね(哀)

 

—–

さて!

来週は月イチリクエスト!

テーマは「花・flower」

 

↓ご意見やリクエストはコチラから!

http://www.fmii.co.jp/kerokero/index.html

 

5月19日、木曜Posh! 終了しました

2016年05月19日

 

358回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

今日のメッセージテーマは「よく言われるのよねぇ~」

たくさんのご参加、ありがとうございました!

 

紹介しきれなかったメッセージを、こちらでも一部☆

 

 

「147cmの私。『身長の割に…うんぬん』というのをよく言われます」

←声が大きい、態度が大きい、力持ち(笑)すべて褒め言葉ですよそれは☆

「『どこかでお会いしませんでした?』ですかねぇ…」

←結構コレ来てましたが…それってナンパの可能性もあるんじゃないですか!ねぇねぇ!

「阿部さんの逆です。『最近さらに太った?』と言われます…」

←何年か前からダイエット宣言してませんでしたっけ?(笑)

「休日の行動力がハンパない、とよく言われます」

←いいですね!あちこち出掛けるの好きなんだ!岩手にもまたいらしてね~♪

「『慌てることってないでしょ?』と、よく言われていました」

←落ち着いて見えるんですね…。でも「損得」両方ありそうですね(笑)

「『そんなにデカイ息子いんの??』です(笑)」

←もちろんそれはイイ意味でしょ!若いですもん…実際お会いしたことありますが。

「『育て方を間違えた!』と言われる…」

←「アンタの責任だよ!」って言い返したいね(笑)でも本当に思ってたらそんな事言いませんって。

「手が小さい、足が小さい、良く言われます」

←それは『可愛らしいね♪』に置き換えられますね♡

「妻に『なんか、ムカつく』ってよく言われます」

←相変わらずの、仲良しご夫婦ですね☆

「スーパーなどのお得情報を教えたりすると、『イイ主婦になるよ』って…でもまだ」

←小学校の文集、クラスごとのページで『イイお母さんになりそうな人』No.1だったよ私(←でもまだw)

「よく言うのは『あなたって、わがままボディねぇ~』です」

←旦那様のお腹がワガママなのね(笑)ワガママボディ…ぽっこり……

「『顔がスッキリした』『細くなった』と言われます」

←そりゃ10キロも落ちれば!ビックリしましたもん、お会いしたとき(笑)

「これからの時期によく言われるのは、『太ももヤバくね?』です」

←ああ!自転車通勤による「競輪選手化」ですね??そんなに立派になるのね…(見たい)

「よく『歌ってたよね』って言われます。運転のときほぼほぼ熱唱しているので…」

←爆笑!! 出勤時にすでに声を枯らしちゃうって、どんだけ(笑)

「他県の中学生に『TOKIOの山口達也に似てる』って言われた…」

←女性なのに!!! でも達也くんカッコイイからいいじゃない…。

「『また身長伸びた?』ですね~(笑)」

←健康診断で先生に言われたってのはビックリですね(笑)間違いに気付いてよかった(笑)

「大学生になってから『おっとりしているように見えるね』とよく言われます」

←せせこましくなくてイイじゃない♪ おっとりキャラ☆

「お酒飲めないと断ると『えっ飲めそうなのに下戸なの?』って言われます」

←あぁ~わかる!私たちは「飲めそうに見える人」をどこで判断しているのか…(謎)

「『電話の声がカッコイイ』『電話のイメージと違いますね』」

←勝手だよねみんな…イメージであーだこーだ言っちゃってさ…(経験者w)

「『ラジオネーム〇〇って人は、何の仕事をしているんだ?』って言われてます」

←それは岩手県内でも、たま~に浮上する会話です(笑)耳に残るラジオネームってありますもんね♪

「『沖縄出身ですか?』」

←お顔立ちがハッキリしているのね、きっと…。羨ましいですぅ。

「『おまえって、おじさん好きだよね』」

←おじさんて(笑)確かにお好きな方たちは年上が多いですけど…おじさんって言えない方ばっかりよねぇ!

「母親から『片づけなさい!』とよく言われます」

←散らかしグセがあるんだな…(笑)

「『予想の斜め上をいく』と言われます」

←良くも悪くも、人の想像を超えた行動・発言をしている…。いいなぁ、ちょっと憧れる。

「どこの出身の方ですか?と絶対聞かれます」

←珍しい苗字だからですかねぇ。ほかにも県内にいらっしゃるのかしら。

「30周年記念ステッカー、届きました!」

←無事に到着してよかったです☆ラジオはいつも、あなたのそばに。

「昨年まで履いていたジーンズがキツくなってたの!」

←おっ!SSPしちゃう~??レッツSSP ♡

「今度の月曜は病院で検査、同じ週の木曜に診察…なぜ阿部さんの日…」

←ホントだ、月・木(笑)いつも通りにやってますから。無事に検査が終わりますように…。

「最近とても落ち込んで、イライラが収まらなくてどうしたらいいか…」

←私もなんだよー。月曜からずっとイイことが無くて…。ナカーマ!(違)メッセージくれてありがとう。きっと大丈夫よ。時間がお薬になりますように。

「声優の水谷優子さんが亡くなったって……」

←だから…。信じられない。ビックリして4時台のブレイクはボー然としてた…。

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

空耳ソング募集!!

Posh!リスナーみんなで盛り上げてきた空耳に関するアレコレ。

コーナー名は【KATSU-DON☆Happy】(カツドンハッピー)です!

『この曲のココが〇〇~って聞こえる!』というのがあるあなた!

専用のメールフォームが出来たので コチラ から送ってくださいね♡

今日ご紹介した「カツ丼」は

「RN:カラフルメリィさん」「RN:しめじショコラさん」でした!(プラス阿部沙織)

ありがとうございましたー☆

 

それではまた月曜日!

マイクの前でお待ちしています♪♪

 

 

▼本日の生ゲスト(*´∀`*) <KATSUMIさん♡

http://blog.fmii.co.jp/abe/2016/05/19/051916_2/

 

まるてん

 

[Posh! ゲスト] KATSUMIさん!

2016年05月19日

 

5月19日放送の木曜Posh! に、

KATSUMIさんが来てくださいました~☆

 

本っっっ当に、90年代に観てたあの頃と

全然お変わりなくてビックリ!!!!!

お話もとっても楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

 

『僕たちのコレクション』という曲が、N〇Kの「みんなのうた」になっていたのを

ベストアルバムを聴いている時に思い出したんですよね。

「あ!この曲!」って。

KATSUMIさんの曲はタイアップも多かったので

あなたにも「どこかで聴いた事のある曲」、あるんじゃないでしょうか。

 

岩手では6月10日(金)に

盛岡・『紅茶の店しゅん』にてライブがあります!

18時半開場、19時開演。

デビューから26年目を走っているKATSUMIさんが

どんな想いを届けてくださるか…楽しみです☆

 

 

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▲笑顔も、トレードマークの髪型も、やっぱり変わらない♡ ステキ!

 

 

KATSUMIさん、ありがとうございましたー☆

盛岡公演すっごく楽しみにしています!

是非また、番組にも遊びにいらしてくださいね~♪

お待ちしています!!!

 

▼KATSUMI オフィシャルWebサイト

http://www.bright-days.com/

 

5月16日、月曜Posh! 終了しました

2016年05月16日

 

357回目のPosh! 、終了ですっ!!

 

月曜日は「フツおた祭り」♪

たくさんの方のご参加ありがとうございました!

 

それでは、ご紹介できなかったメッセージの一部をコチラで!

 

 

「昨日は『世界から猫が消えたなら』観てきました!」

←私も絶対、今週中に観に行く!原作者の声を聞いて俄然観る気になりました!

「今日は『シビル・ウォー』を観てきました」

←おぉ~そちらも気になっていました!感想を是非っ!

「丸顔天使はサークル・フェイス・エンジェルですね!」

←そう、CFAです!このネタは年に1回くらい届きますなぁ。みんな好きねぇ♪

「昨日は沼宮内でゴルフ!天気よくって最高でした~!」

←ファーーーーー!って叫び甲斐があるお天気でしたよね!

「阿部さんの体重測定、楽しみにしています!」

←いっぱい届きましたコレ(笑)気にして頂いてありがとうございます☆性格がそのまんま出た結果でしたわ。

「さおりん、あと3ヶ月!目標達成に向けて無理せず頑張ってくださいね!」

←優しいお言葉…(涙)ありがとう!頑張る!頑張りすぎないで頑張る!

「昨日スペインでおこなわれたF1の表彰台、感動だったの~!」

←私F1は詳しくないけど、解説してくださってたの読んで感動…!すごいなぁ…。

「昨日、宮守の道の駅に寄ったらちょうどSL銀河が通る頃で、賑わっていました~」

←偶然居合わせるって嬉しいですね♪ しばらく見てないなぁ、SL銀河…。

「雑草が生え始めた時、むきになって草取りをして腰を痛めました」

←雑草は強いのよね~。お大事になさってね!私も雑草魂を忘れずに生きていきたいです。

「家の玄関を開けると愛犬がお出迎え…それだけで疲れが吹っ飛びます!」

←わかります~!最高の癒しですよね!はー、ワンコを抱っこしたい(>_<)!!

「花巻の人間ですが、盛岡以北へ行く時は紫波中央まで車で来て、そこから電車です」

←紫波の町営駐車場って24時間刻みで100円なの?料金…。知らなかった!

「気仙沼街道ミーティング(旧車会)、山本さんとか阿部さんとか探したけど居なかった…」

←ゴメンなさい(笑)大一センパイも居ませんでしたか…お仕事かしらん。

「働いてみたい!と思っているお店のセミナーに参加してきました!」

←新しい1歩を踏み出す時って勇気がいるけれど、前向きなあなたはとっても素敵です♪また続報聞かせてくださいね☆

「土曜日に角館にあるパンとケーキの店『ルーシーカンパニー』へ行って来ました!」

←やーん行ってみたい(>_<)!! 6月12日のイベントも魅力的ですね!親子で楽しめそう♪気になる方は『ルーシーカンパニー 角館』などで検索☆Facebookがわかりやすいかも…。

「夫婦で結婚式に参加。自分の式でも号泣したけど、今回も号泣!」

←殿方でも人の式で号泣するのね、とってもイイと思います!私もすぐ泣いちゃう…。私は予定ないです!

「昨日は朝7時に出発してめっちゃ歩きまわったー!」

←楽しそうで私も嬉しい☆…追伸に書いてくださってたことはご本人の口から、ね♪きっと話してくれると思います!

「先週土曜に、イオンモール盛岡でモー娘’16全国握手会in盛岡に参加してきました!」

←すごい賑わいだったでしょ!コンサートツアーファイナルはライブビューイングで観られるのね、ステキ!!

「宮城に入っても、結構FM岩手って聞こえるんですねぇ…」

←そうみたいですね!どこまでだったかな…結構聴けるハズ(笑)

「今日、盛岡競馬場にJRAの藤田菜七子騎手が初登場♪」

←そうだったんですね!皆さんのメッセージでだんだん騎手の名前を覚えてきてる…(笑)

「先週買った掃除機、使ってみたらゴミが取れること!」

←うわー!お掃除し甲斐がある!仕事の嫌なことはお掃除でふっ飛ばしますか!

「酒飲み・O型なので、蚊には好かれます…」

←そうなんだ(>_<)!! どうりで、うちの父親も…(笑)

「FM岩手ニュースやトラフィックインフォメーションのBGMがカッコイイ」

←局によって違いますもんね!私も弊社のBGMは割と好きです。

「さおりんのポッシュを聴いて曜日感覚を取り戻しました」

←ホント?木曜だと思ってない?(笑)お忙しいみたいですね…ご無理なさらずに!

「宮城から岩手に遊びに来てます!予定より早く一関に来たので、厳美渓へ☆」

←つい最近私も行ったのよ厳美渓~♪団子屋さんはもう終わっちゃってたかな?また是非岩手へ!

「メガネに関する質問について!目も成長するので、合わせて視力も変化していきます。お店によっては半年で、1年で、レンズの無料交換をしてくれるところもありましたよ」

←すっごく嬉しい情報♪お子様メガネの情報下さった方、本当にありがとう~!

「メガネの件、店員さんに聞くのがイチバンだと思います!うちの長女もかけてます」

←成長で結構変わってくるのですね…。ありがとうございます!

「昔、仙台のTMNライブで隣になった福島から来たお姉さん。今もメールなどのやりとりしてます!」

←仲良くなったんですね♪そういう関係羨ましいです!前向きなお姉さん…憧れちゃう♡

「BABYMETALのアルバム特集…旦那が帰宅後、喋り続けるかも」

←お好きなのね、旦那様♪ 聴けてたらいいなぁ…。

 

 

ほかにも…まだまだ届いていました!

頂いたメッセージは全て、大切に読ませていただいていますよ♪

ありがとうございます!!

 

それでは!

木曜も元気に、お待ちしています☆☆

 

—–

◆今日の振り返り◆

【みんリク!~あなたが今日聴きたいのは、どっち?!】

今日のテーマは<電車>でした。

A.LOVE TRAIN / TMN(←コチラをオンエア♡)

B.赤い電車 / くるり

 

【今週のまっさん】(2016年『さだまさし手帳』より)

恋は流れる水 だから分水嶺がある

愛はその水の運ぶ土

いつかそこに 大地が生まれるだろう

オンエア曲 『長崎BREEZE』

 

【アルバム全曲紹介】

アーティスト:BABY METAL

ALタイトル:『MERAL RESISTANCE』(2016.04.01リリース)

 

BM

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まるてん

 

SSP / すてき・スリム・プロジェクト【6】

2016年05月16日

 

2016年5月16日(月)オンエア

 

スタートから1ヶ月…はたして阿部はどうなった??

 

先週の放送で、

阿部の目標は4ヶ月でマイナス12キロ!とお伝えしました。

 

自分でもドキドキしながら採寸に臨みましたが…。

ココにまとめると!!

 

体重 ⇒ マイナス 6.5キロ

ウエスト ⇒ マイナス 6センチ

ヒップ ⇒ マイナス 7.4センチ

太もも ⇒ マイナス 5.2センチ  など!

 

 

我ながら、ずいぶんストイックに頑張ったと思います(笑)

今のままだとストイックすぎるので、今月からは

①昼食に「デザート」をプラス

②今まで補助食品に置き換えていた「夕飯」を食べる

というように変えています!

 

今まで通り、食事は半分。

昼ごはんを食べ終わったらすぐに、デザート。

好きなものを1個、食べるようにしています。

「もみじまんじゅう」とか「東京バナナ」とか「歌舞伎揚」とか。

これもちょっと、楽しみに繋がっています♪

 

間食にしてしまうと、血糖値が上がるタイミングを作ってしまうので

昼食を食べたすぐ後!

こうすると血糖値のムダな上昇を防ぐことができるんです。

 

2ヶ月目に入って注意するべきことも伺ったので

引き続き頑張ろうと思います☆

 

 

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▲「間違いないよね…??」 電卓でチェックしました(笑)

 

 

あなたが健康に、そして美しく過ごすためのヒントになりますように☆