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今週のレシピ

2019年10月28日放送のレシピ

「蓮根(れんこん)の揚げ出し」

  • 蓮根…適量
  • 卵白…2個分
  • 小麦粉…適量
  • 小海老…適量
  • 銀杏…適量
  • 椎茸…適量
  • 片栗粉…適量
  • 木の芽…適量
  • 紅葉した枝葉…適量
  • 張りツユ
    →ダシ汁…大さじ5杯
    →薄口しょう油…大さじ1杯
    →ミリン…大さじ1杯
    →以上を合わせておく

  • 蓮根をすりおろす
  • すりおろした蓮根200グラムに、2個分の卵白、
    小麦粉大さじ2~4杯を加えて、手でよく練り込む
  • それらを手で丸めて、ゴルフボールよりもやや小さめの
    丸いダンゴにする
  • 小海老、銀杏、椎茸を細かく包丁する
  • 細かく切った小海老や銀杏や椎茸を、蓮根のダンゴに、
    姿が見えるように押し込んで、更に手で丸める
  • 具の押し込められた蓮根のダンゴに片栗粉をつけて、
    油で揚げる
  • 器に張りツユを敷いて、その上に蓮根のダンゴをのせる
  • 横に紅葉した枝葉を添え、天盛りに木の芽をのせて
    出来上がり!

《ワンポイント・アドバイス》
・蓮根をすりおろした汁1カップ、水3カップ、くず3分の1
カップ、お好みで砂糖少々、これらを合わせて練ると
「蓮根の風変わりなデザート」ができる
・蓮根の皮を細かく切ってキンピラにすると美味しい
(茄子の皮や梨の皮のキンピラも珍味で美味しい)

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番組のご案内

岩手県産の野菜・果物・魚類・肉類は、全国トップクラスの品質を誇り、今や全国各地へ流通しています。地元でとれたものを地元で消費する「地産地消」は、岩手の安全安心な山の幸・海の幸の優れた食材を、さまざまな料理法で創りあげる「地産地創」という新たなキーワードで今や食文化の進展をリードしています。
そこで、身近にある食材で、誰もが手軽に作れる四季折々の料理を番組で紹介するため、現代の名工・元日本調理師会会長の加藤綱男さんの出演により「加藤綱男の料理小噺」(15分番組)が2013年12月からスタート。小噺トークで料理を紹介し、合わせて番組ホームページで、できあがりの料理の写真付きで、材料と作り方をプリントアウトできるというスタイルも好評を博してきましたが、加藤綱男さんは2022年7月で番組を卒業。
同年8月から、加藤綱男さんの経営する「いしどりや新亀家」料理長で加藤綱男さんの孫にあたる加藤卓也さんが、番組を受け継ぎ、新たに「岩手の料理小噺」として再スタートすることになりました。

「岩手の料理小噺」
放送時間:毎週月曜8:45〜9:00

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プロフィール

加藤卓也(かとうたくや)

1988年8月5日花巻市石鳥谷町生まれ
盛岡スコーレ高等学校調理科を卒業後、京都の老舗料亭「菊乃井本店」で5年間、大阪市の「和食いしず」で3年間修業。また飲食業界で6年間勤務した後、2020年帰郷し、日本料理「いしどりや新亀家」に入社。
現在は料理長として、伝統を守りつつ新しい味を追求し、より良いサービスの提供に努めている。

 
川村龍雄(かわむらたつお)

フリーアナウンサーとして、番組パーソナリティーや、各種イベント司会やテレビ・ラジオの番組やCMナレーターを務める。
料理小噺のプロデューサー・ディレクターでもある。
エフエム岩手「洋楽メモリーズ」「Hikingレディオ」「いーはとーぶトーク」も担当。

 

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